メンタル・仕事

本当に疲れている時は仕事を無理しないで休もう【疲れている時は非効率です】

メンタル・仕事

2019/5/20

本当に疲れている時は仕事を無理しないで休もう【疲れている時は非効率です】

あー仕事で疲れて、今から何もする気がしない!と悩んでいませんか? 私も、仕事が終わった後に勉強やこのブログなどを書いたりしますが、本当に疲れている時は恐らく辞めた方がいいと思っています。 何故かというと、結果的に非効率になるからです。 煮詰まった仕事をしていると似た様な経験をした事がある人も多いのではないでしょうか? 徹夜して翌日見ると何でこんな事書いているんだ?とか、私の場合だと、ホームページなどを作っている時にすごく頭を悩ませた結果、翌日朝一でスパッと解決できる事が多々あります。 ですので、ある程度の ...

メンタル・仕事

2019/5/19

仕事しながら勉強をしていくコツ【毎日コツコツ進める事が大事です】

スポンサードリンク 仕事して働きながら勉強するのなんて、時間がなくて無理だよ!とやる前から諦めていませんか? 現代の日本では、大人になると勉強する人がごっそり減るので、仕事しながら勉強すると後々自分の力になってお得になる時もあります。 時もあると言うのは、全ての人が得と感じないかもしれないからです。 しかし、私は少なくとも現在勉強しててよかったなと思う事と、今現状でも日々勉強をしています。 勉強という概念だと、ワザとらしいですが習慣化して毎日新しい事を学ぶといった感じですね。 1日1個英単語を学ぶだけでも ...

どっちにしようか悩んだ時に決断する方法【実は難しくない選択方法】

メンタル・仕事

2019/5/12

どっちにしようか悩んだ時に決断する方法【実は難しくない選択方法】

択 、三択と選ばなければいけない時には悩んでいませんか? 生きていると多く選択しなければいけない時があります。 選ばなくていいのであれば気にする必要はないですが、大体悩む時は決断をしなければいけなくなります。 そんな時に、決断する方法が知っていれば結構早く判断をする事が無くなるので、ストレスも削減されますし、時間短縮にも繋がります。 本記事では、どっちにしようか悩んだ時に決断する方法を詳しく解説していきます。 どっちにしようか悩んだ時に決断する方法 どっちにしようか悩んだ時に決断する方法は以下の通りです。 ...

不安で仕事ができない時の対処方法【会社は基本的に理不尽です】

メンタル・仕事

2019/4/27

不安で仕事ができない時の対処方法【会社は基本的に理不尽です】

仕事を任せられたけど、自分にできない仕事で不安で落ち着かないと悩んでいませんか? 実際問題、会社で働いている場合はこの現象は結構遭遇するのではないでしょうか。 例えば、営業さんが無理難題をハイハイと安請け合いしてしまって実力以上の仕事が舞い込んで来て対処できない。 社長がいい顔しようと安受けなあいした結果、手に負えない仕事内容が来てしまったなどあると思います。 正直なところ、例えば技術系の話であるなら営業や社長はある程度知識があり、出来る出来ないや見積もりの相場をしる必要があります。 しかし、そこをおろそ ...

仕事で理解できないけど受け入れる方法【無駄な思考時間を作らない】

メンタル・仕事

2019/4/26

仕事で理解できないけど受け入れる方法【無駄な思考時間を作らない】

上司から言われた事が理解できないんだけど?と悩んでいませんか? 時には、考えを否定される事もあるでしょうし、理不尽な事が続く場合もありますよね。 実際、コレやる意味あるの?理解できない!と思う事は多く存在します。 時代は平成が終わろうとしているのに、考えは昭和の人が多すぎます。 じゃあ、どうするの?と思うでしょうけど、他人の考えを変えようとするのはとても大変ですので、おすすめは自分が受け入れてスルーする事です。 内心で『え?この人大丈夫?』と思っても、面倒なので意見は言う方がいいですが、反抗的な事はせずに ...

寝不足では頭が働かない【睡眠をしっかり取ってポテンシャルを上げる事が大事】

メンタル・仕事

2019/4/24

寝不足では頭が働かない【睡眠をしっかり取ってポテンシャルを上げる事が大事】

昨日夜更かししてしまって、寝不足で頭が働かないな〜と思っていませんか? 現在この記事を書いている私自身、昨日は夜更かしして小説を読んでいたのでとっても頭が働いていません。 睡眠不足は、頭がバカになるだけではなく、健康などにも色々被害があります。 よく、寝てない自慢の人がいますが、あー頭バカになっているから自慢してるんだな〜と思っています。 そんな風にならないように、睡眠がどれだけ大切かという事を理解し、寝ていない事がすごい事ではなく、逆に自己管理が出来ていない人と言う事を理解しましょう。 本記事では、寝不 ...

余裕を持つ事で幸福になれる方法【余裕がないのは何故かまずは自分を知ろう】

メンタル・仕事

2019/4/22

余裕を持つ事で幸福になれる方法【余裕がないのは何故かまずは自分を知ろう】

気がつくと頭の中がグチャグチャで自分に余裕がないなんて事ないですか? 現代では、多くの人が自分の時間がないと思ったり、時間がないから物事を諦めて生活している人がいます。 諦めて生活が出来ればいいのですが、自分の時間がないとストレスが溜まって自分自身が楽しくない!なんて思う人もいますよね。 ちなみに、私も自分の時間がないと凄く嫌でストレスが溜まりますし、酷い時は『なんで仕事してるんだろ?』とか憂鬱になったりもします。 それで、大体この様な時は自分に余裕がなく、あらゆる事がマイナスに働いて良い事が少なくなりま ...

仕事などでLINEグループを使う時に成るべくストレスを減らす方法

メンタル・仕事

2019/4/19

仕事などでLINEグループを使う時に成るべくストレスを減らす方法

仕事でLINEグループに入れと言われて内心嫌だなと困っていませんか? 会社でLINEを使うのは確かに便利ですし、仕事もとてもスピーディーに終わるのでいい事でもある反面、中には私生活やプライペートがなくなるなど思ってストレスを感じてしまう人もいると思います。 私も使わなくても済むのであれば、仕事でグループLINEは使いたくないですが、現代では情報のやりとりが早くないと仕事が進まないのも事実です。 ですので、仕方なしに会社のグループLINEをしていますが、出来れば仕事が終わったあとや、休日などに邪魔されたくな ...

仕事は結果が出なければ、頑張っても評価はされない【大人になったら結果が全てです】

メンタル・仕事

2019/4/18

仕事は結果が出なければ、頑張っても評価はされない【大人になったら結果が全てです】

こんにちは、ダイスケです(@desing_d) 仕事を頑張ったのに!何も誰も評価してくれない!と嘆いていませんか? 残酷な事に、仕事は頑張っても結果が出なければ評価はされにくいです。 自己満足の努力であるなら、過程を自ら賞賛するのも良い事だと思いますが、仕事などでは基本的に結果が全てだったりします。 この事について、結構理不尽だと思う人が多いので少し詳しく解説しようと思います。 本記事では、結果が出なければ、頑張っても評価はされない【大人になったら結果が全てです】の理由を解説しています。 仕事は結果が出な ...

無料サービスを使う時は、無料という事を理解するべき【理解出来るとストレス削減】

メンタル・仕事

2019/4/16

無料サービスを使う時は、無料という事を理解するべき【理解出来るとストレス削減】

こんにちは、ダイスケです(@desing_d) 世の中には無料サービスが多く溢れていますよね、無料サービスというのはお金を払わないで特定のサービスを受ける事が出来るので、私の様にお金を使いたくない人間からすると、内容によりけりですが、とても有り難いサービスだったりします。 しかし、この無料サービスが当たり前になってしまって、無料サービスで、アレコレ文句を言い始める人が増えてきているように感じます。 ちょっとサービス業な、仕事などをしていれば無料という事は何処かで収益を得なければ、事業としてやっていけなかっ ...

仕事で口出しするのは辞めようと思いました 【自分の効率を上げる方法】

メンタル・仕事

2019/4/15

仕事で口出しするのは辞めようと思いました【自分の効率を上げる方法】

仕事などで、良く口出ししてくる人っていますよね。 それが、意地悪なのか、良心的な思いの有難迷惑なのかはさて置き、大体進行中の事で横槍が入ってくると、色々面倒になったりしますし、やる事も増えたりで面倒なだぁとそんな経験ないでしょうか? 仕事大好き!仕事が生きがいでしょうがない!という人などは、良い仕事を出来ると楽しいと思いますし、モチベーションも上がると思うので良いのかもしれませんが、そうでなく、仕事はお金を貰うためにしていると言う人は、少なくとも面倒な事はしたくないと思います。 そんな、自分も口出しされた ...

メンタル・仕事

2019/4/14

マルチタスクは非効率【シングルタスクで作業効率を上げろ】

マルチタスクで同時に進行しながら働いていませんか? マルチタスクをしている人は、頭が良さそうに感じますが、多くの人は複数の事を同時に進めるのではなく、少しずつ仕事などを行っていくので、結果非効率になったり、知らないうちにそれがストレスになっている場合もあります。 複数の事であらゆる事を同時に進行させる事は結構大変で、疲労も溜まりますし、結果として何とかなっているだけで、達成度というか自分の進歩という点では余り成長していない事が多いです。 今回は、マルチタスクは実は非効率で、シングルタスクの方が効率を上げる ...

メンタル・仕事

2019/4/4

完璧主義は生きづらい【完璧主義をやめて失敗を繰り返せ】

自分の完璧主義を直したい、やめたいと思っていませんか? 完璧主義の人で、上手にやっている人と言うのは一握りしかいないと思っています。 その場合2種類の完璧主義がいると思っています。 死ぬほど努力して評価される完璧主義な人 自己満足で評価されない完璧主義な人 この2つは天と地程の違いはあり、多くの自称完璧主義の人は後者であって、おそらく完璧主義という言い訳をして、物事を挑戦する回数が減っているので、完璧主義でない人に相当の遅れをとっている場合があります。 一見完璧主義と言うのは聞こえがいいですが、実際は損を ...

仕事でやる事が分からない人の3つの解決方法【進め方を細分化しよう!】

メンタル・仕事

2019/3/29

仕事でやる事が分からない人の3つの解決方法【進め方を細分化しよう!】

仕事を頼まれたけど、どう進めていいか分からないと困っていませんか? 言われるのは簡単ですが、実際やってみるとやる事が分からなくて困ってしまう時ありますよね。 実際は仕事を振った人の責任でもあるかもしれないですが、振った人は出来る様になって欲しいから投げた仕事かもしれません。 仕事でやる事が分からくなってしまうのは、結構簡単に解決できます。 結論を言ってしまうと、物事を細分化する事でやる事や進め方が明確になって行きます。 細分化とか聞くと、少し難しそうなイメージがありますが、実際はそうでもないです。 これが ...

自分は何をやってもダメな時の対処方法【時間がないと解決しない時もあります】

メンタル・仕事

2019/3/26

自分は何をやってもダメな時の対処方法【時間がないと解決しない時もあります】

自分が何をやってもダメだな、どうしようもない!と悩んでいませんか? 世の中には何をやってもダメな時があり、それは全てが自分がダメな訳ではありません。 なんとかしようと足掻けば足掻くほど空回りしてしまって、結果余計に自暴自棄になってしまったりします。 基準を考えるのはとても難しいのですが、もしかしたら今すぐに解決出来ない事というのもあります。 時間が掛かってやっと解決出来ると言うものがあります。 今すぐに解決しなければいけないので無ければ、気持ち悪いかもしれませんが時間を置いて見る事も大事だと思うのです。 ...

フリーターで楽しく仕事をしていく方法【就職が全てではないですよ】

メンタル・仕事

2019/3/22

フリーターで楽しく仕事をしていく方法【就職が全てではないですよ】

フリーターでも楽しく仕事が出来ないかな?と考えていませんか? 世の中にはフリーターでも楽しく生活をしている人は沢山いると思います。 中には、楽しくなんかないやい!と思う人もいるでしょうけれど、私もフリーターの時に楽しいと思っていた時期もありました。 なんぜ時間はたっぷりあるので、将来の事を考えないでいれば十分楽しいんですよね。 それに、最近ではフリーランスの人も増えていますし、フリーターからフリーランスという人もいます。 恐らく今は就職という考えより、必要なお金を個人で稼いでそれなりに暮らすという考えに多 ...

気分が冴えない時の解決方法【心のモヤモヤを解消する】

メンタル・仕事

2019/3/19

気分が冴えない時の解決方法【心のモヤモヤを解消する】

今日は気分が冴えないなぁ〜と悩んでいませんか? 気分って結構厄介で、気分が冴えないと思うとモチベーションが下がったりクリエイティビティが低下したりして、生み出す事ができなくなってしまう事があります。 そんな時に少しでも、気分が冴える様に心を落ち着かせる事ができたらいいですよね。 生活していると、必ず他の妨害や、集中を阻害するもの、自分の気分を沈めるものなどあると思います。 そういった事に出くわした時に、何を意識したら気分が冴える様になるのか、どう考えたら少しでも和らぐ事が出来るのかと言う事を解説して行こう ...

1人暮らしで寂しさを紛らわせる方法【寂しくてもコレをしたら大丈夫!】

メンタル・仕事

2019/3/19

1人暮らしで寂しさを紛らわせる方法【寂しくてもコレをしたら大丈夫!】

1人暮らしで寂しさを紛らわしたいと思っていませんか? 家族がいた空間から、突然の1人暮しになったり、恋人などと別れてしまって、一人の部屋に帰ると寂しと思ってしまう時ありますよね。 普段は鬱陶しいなど思っても、人間1人になると結構寂しく脆いものです。 人間が嫌いな私でも、永遠に誰とも関わらないというのは寂しく感じますので、やはり人間は寂しさを感じる生き物なんだなと常々思います。 しかし、1人暮らしなので急に誰かを呼ぶ訳にも行かないですし、だからと行って寂しいと思う気持ちは残ったまま。 ですので、少しもで1人 ...

ストレス解消!自分へのご褒美に出来る事【頑張った自分にご褒美】

メンタル・仕事

2019/3/17

ストレス解消!自分へのご褒美に出来る事【頑張った自分にご褒美】

何かいいストレス解消がしたい!と思っていませんか? ストレスは溜まってしまうと、心身共いあ区影響がありますので、適度にストレス解消する事が大事です。 ストレス解消は基本的に自分が好きな事などに没頭する事で、ストレス解消となったりしますが、みんながそこまで没頭出来る事がある訳ではありませんね。 ですので、多くの人が行なっているストレス解消法を簡単にまとめてみました。 自分に合うストレス解消方法があるといいですね! 本記事では、ストレス解消!自分へのご褒美に出来る事を解説しています。 ストレス解消!自分へのご ...

仕事での目標の立て方【出来る事を少しずつ増やして行く事が重要です】

メンタル・仕事

2019/3/14

仕事での目標の立て方【出来る事を少しずつ増やして行く事が重要です】

仕事での目標の立て方が分からずに、絶対に手が届かない目標で自分はダメなんだと落ち込んだり。 簡単に成し遂げられてしまう目標を掲げてそれで毎日満足していませんか? 仕事をする上での目標の立て方は、頑張れば出来そうな事をするのが一番いいです。 簡単に成し遂げられてしまう、毎日行なっているルーチンワークの様な物に余り意味はありません。 逆に、高すぎる目標を立てて、達成できずに自暴自棄になってしまうのは大変勿体無いと思います。 本記事では、仕事での目標の立て方を解説していきます。 仕事での目標の立て方【出来る事を ...

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