Question 仕事は朝にやった方がいいのか？ 夜の方が作業が捗るんだけど？ 私たちの生活スタイルは、個々の体質やライフスタイルに大きく影響されます。特に、仕事の始まりの時間は、私たちの生産性や健康に大きな影響を与えます。では、朝早く仕事を始める方がいいのでしょうか、それとも遅く始める方がいいのでしょうか。この記事では、その問いについて考察します。 朝型と夜型の違い 朝型と夜型は、個々の生活リズムや体内時計に基づいています。朝型の人は早朝に活動的になり、夜型の人は夜になると精力的になる傾向があります。こ ...
