愚痴や不満を言いたくなる気持ちはめちゃくちゃ分かります。
どうも、"だいすけ"です！（daisuke）
はてな
- 愚痴や不満を言っても何も解決しないよね
- とにかく、目の前の現状はどうしたらいいの？
このようなことを思った事はありませんか？
愚痴や不満を言うことはある種のストレス発散になるので、悪いことではありません。
しかし、愚痴や不満を言い続けても現実は変わらないのも確かであり、目の前に問題がある場合はその問題解決を考えた方が現実がより豊かになるのではないかと思っています。
何か問題があると、他人のせいにしたり、不満を口にしたりする気持ちは分かりますし私自身も完璧な人間ではありませんので言うことも当然あります。
でも、まずは目の前の問題をどうするのか？を他人のせいにするのではなく、自分事としてしっかり処理する必要があると思います。
本記事では、愚痴や不満を言うよりも、解決案を考えた方がいいということについて持論を書いています。
愚痴や不満が悪いことではない。
生きていれば愚痴や不満を言うことは当然ありますし、感じることや思うこともあります。
少しずつ出す分にはストレス発散にもつながる部分もありますし、他人と共感する部分があれば多少は幸福も感じることができるかもしれません。
ただ、愚痴や不満は言い過ぎてしまうと聞いている他人はあまり良い気持ちにならないことも確かです。
特に、その言い訳として『○○が悪い』など他人のせいにした愚痴や不満は聞いている側も内容によっては呆れてしまうこともあるでしょう。
愚痴というのは適度に吐き出したり、本当に現状自分ではどうしようもなく、今この状態を一人で抱えていると壊れてしまいそうと感じた時にポロっと溢す程度で吐き出すのがいいのではないかと思います。
また、SNSなどで知り合いがいないアカウントを作ったりしてそこで密かに吐き出すのもいいでしょう。
基本的に、愚痴や不満はゴミに近いのであまり多くを他人に押し付ける物ではありません。
自分のことだけで精一杯になっているかもしれませんが、適度に他人のことを考えることも大切です。
愚痴や不満では目の前の問題は解決されない。
愚痴や不満では目の前の問題は解決されることは少ないです。
稀に、吐き出した相手が解決してくれたり、解決案をくれることはあるかもしれませんが、基本的には自分の問題が多いのであまり解決されないことが多いです。
今の現状を楽になりたいから、愚痴や不満を吐き出して共感をして貰いたいのだと思いますが、それは引き延ばしているだけであり根本的な問題解決になりません。
しかし、その引き伸ばしが必要な時もあるでしょう。
例えば、恋人に振られた時などは気持ちを整理したり、思いを薄めるには時間が必要です。
その場合は、誰かに愚痴や不満を吐き出して時間稼ぎが有効な時もあると思います。
ただ、自分が動けば解決するような問題の場合は、『自分がやりたくない理由』を愚痴や不満に吐き出しているだけで結局やるしかありません。
どうしてもやりたくないのであれば、やらなくていい方法を考えるべきだと思いますし、他人に毒を吐き出すことが解決にはなりません。
その愚痴や不満は今吐き出すことで現実が変わるのか？をよく考えてみるべきかもしれません。
目の前の問題をどう処理するのか？を考えよう。
なかなか難しい考え方なのは理解していますが、個人的には『目の前の問題をどう処理するのか？』を考えるのがとても大切だと思います。
例えば、先ほど言ったように恋人に振られてしまった場合ですと、自分の気持ちの整理が根本的な問題です。
しかし、気持ちというのは時間が必要なこともありますし、感情論ですので論理でどうにか出来る部分でもありません。
であれば、時間が必要であり、暇な時間に恋人を思い出してしまうのであれば暇を与えないように忙しくしたり、友人と遊びに行ったり出来る行動があるはずです。
愚痴や不満を言って家の中に引きこもっていても現実は変わりませんし、誰かが救ってくれるとは限りません。
特に自分の問題、気持ち、行動が必要な物事に関しては愚痴や不満はあまり意味がありません。
もしくは、ボールが自分にない場合もあるでしょう。
仕事や恋人からの返事などもその場合でもあるかもしれません。
その場合は、相手からこのパスが来たらこう処理するという選択肢を考えることも出来ると思いますし、それがダメなら大替案を準備しておくのです。
その結果、どんなボールが来てもある程度は処理することが出来ますし、最悪のパターンを考えておけばそれ以上に自分がダメージを負うこともありません。
現実逃避がダメだとは言いませんが、目の前に問題がある場合はしっかりそれと向きあて解決策を考えることがとても大事になります。
まとめ
愚痴や不満を全く言うなという話ではなく、時には必要だと思います。
しかし、愚痴や不満を言うだけで気持ちよくなったとしても、現実の問題は何も変わっていません。
人間の時間は有限です。
であれば、目の前の問題を解決して先に進んだ方が自分にとって望んでいる未来に少しでも近づくのではないかと思っています。
それでは、読んでいただいてありがとうございました！
DAISUKEでした。（@desing_d）
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