金曜日って明日休みだから、ワクワクしちゃいますよね！
どうも、DAISUKEです！（@desing_d）
はてな
- 明日は休みだから金曜日は夜更かししちゃおう！
- 休日を楽しむ為に、金曜日(前日)にできる事はないだろうか？
このような事を考えていませんか？
結論を言いますと、休日を満喫するためには前もって余分な事を終わらせてしまうことをおすすめします。
例えば、仕事の連絡が来るパターン、掃除や洗濯が溜まっている。
休日にゆっくり家事をするのが好きな人は構いませんが、多くの人は出来れば他のことで楽しみたいと思いますよね。
出かけるにしても、家事が残っていると『やらなければいけない』という呪縛に囚われてしまいます。
なので、個人的には休日に雑務をするのではなく休日になる前に雑務をできるだけ終わらせてしまって、自分がやりたいことに時間を使うのがいいと思います。
本記事では、休日を満喫するための金曜日の過ごし方について書いています。
目次
休日を満喫するための金曜日の過ごし方【金曜日はできる事を終わらせる】
休日を満喫するための金曜日の過ごし方は以下の通りです。
ポイント
- 金曜日は余分なことを終わらせる
- 金曜日だから夜更かしをしない
- 休日は自分がやりたいことに専念する
以上になります。
それでは、説明していきます。
金曜日は余分なことを終わらせる
金曜日"は"というよりも、金曜日までにという方が個人的には正しいです。
出来るだけ休日に余分な物を持ち込まないほうが、頭をクリアにして過ごすことが出来ます。
ただ、逆に仕事に専念したい場合の人は、休日に纏めて仕事以外のモノを対処するパターンでもいいかもしれません。
私は、仕事よりも自分の楽しいことの方が優先度が高いので、それ以外の余分な事を出来るだけ無くしてしまいます。
例えば、食材の買い出しや、掃除、洗濯などの家事的な事が溜まっている場合は処理しますし。
直ぐに終わる要件や、簡単に終わる片付けなどは出来るだけ金曜日までに終わらせるようにしています。
ただ、必要以上に義務的に考えてしまうと、出来なかった時に『やらなければならない』という考えになってストレスになるので、『出来たらやる』程度で考えた方がいいと思います。
金曜日までの過ごし方としては、毎日少しずつ終わらせたい事を無理ない程度にこなしていくのがいいです。
１つでも２つでも終わらせてあれば、その分休日が楽になり楽しめる時間が増えるので、後回しにしないで出来る事から排除していきましょう。
ココがポイント
休日を満喫するためには、金曜日までに余分な事を出来るだけ減らしていくのがおすすめです。
金曜日だから夜更かしをしない
花金という言葉はもう死語かもしれませんが、個人的には金曜日だから夜更かしは良くないと思っています。
付き合いもありますし、コミュニケーションとして仕方ない場合は除きます。
明日は休みだから夜更かしして楽しみたい！という気持ちはわかりますが、それを続けると寝不足や体調不良の原因になっていきます。
無理に早く寝る必要もないと思っているので、睡眠時間に関しては普段通りの生活が一番いいと思います。
なので、夜更かしだけではなく起きる時間も仕事がある平日通りに起きるのがいいと思います。
そんなに早く起きてもやる事がないという人は、散歩にいったり、喫茶店にモーニングなどいくのも楽しいと思います。
睡眠のサイクルを一定にすることで、健康管理が出来ると思います。
体調不良になると、せっかくの休日も楽しめないと思いますし、それが尾を引いて仕事まで影響が出るかもしれません。
金曜日は特別だけど、特別ではないと考えるのがいいと思っていて、変な期待を置いてしまうとストレスに変換されてしまうことがあるので、あくまで日常の延長線として考えてフラットに生活をするのがいいと思います。
特に、30代を超えたあたりから夜更かしはしんどくなるので、気をつけましょう！
ココがポイント
金曜日だからって夜更かしをすると、最悪休日を棒にふってしまうこともあると思うよ。
休日は自分がやりたいことに専念する
金曜日までに余分なことを終わらせ、金曜日にはしっかり寝て、休日には自分がやりたいことに力を注ぎましょう。
纏まった時間がないと出来ないことって意外とあったりしますし、仕事が終わって体力がない状態ではやる気が出ないこともあります。
勿論、疲れているからダラダラしたいと思う人はそれも良いと思いますし。
少し遠出してリフレッシュしたいという人もいるでしょう。
余分なことが頭に残っていると、好きなことに集中できないこともあります。
しかし、その前に余分な事を頭の中から排除してあれば、今楽しいと思える事に集中できると思うのです。
休日は特別でもありますが、本来は自分の精神や体を休めるために使うモノなので、そうでない事に出来るだけパワーや時間を使わない方がいいと思います。
当たり前の話でもありますが、休日は自分の為につかいましょう。
その為にも、余分なゴミは金曜日でお別れです。
ココがポイント
自分がやりたいと思った事に力を使えるように環境を整えるのが大事です。
休日を満喫するための金曜日の過ごし方【まとめ】
金曜日の過ごし方としては
- 終わらせれる事は休日に持ち込まない！
- 夜更かしをしないで、普通に寝る
この辺だけ考えたらいいと思います。
必要以上に早起きする必要もないと思いますし、早く寝る必要もないと思います。
あくまでいつも通り起きて、中身を自分軸で生きて行くような感じですね。
休日を満喫して、楽しい人生を送りましょう！
それでは、読んでいただいてありがとうございました！
DAISUKEでした。（@desing_d）
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