考え方

死にたくなる気分はそれ程悪い事ではないと思う理由【死にたくなって今を見つめる】

My diary

2019/10/14

死にたくなる気分はそれ程悪い事ではないと思う理由【死にたくなって今を見つめる】

スポンサードリンク 実は死にたくなる時があって今自分ヤバイんじゃないか?など不安になっていませんか? 死にたいとか言うとメンヘラとか言われてなかなか他人にも言えないですし、思う事も可笑しいとか思われていそうですよね。 という私は恐らくメンタル的には普通より少し豆腐メンタル程度だとは思いますが、ちょくちょく死にたいな〜などおもったります。 そもそも、どういう時に死にたいと思うのか? 仕事で怒られた時ですか? 嫁と喧嘩した時ですか? 彼女にフラれた時ですか? 何にしても、嫌な事がありそれだったたら死んだ方がマ ...

物知りは、知っている事を言っているだけ【私は知らない事は知らない】

家庭・生活

2019/10/12

物知りは、知っている事を言っているだけ【私は知らない事は知らない】

スポンサードリンク 物知りな人ってすごいな〜とは思いますが、本当にあらゆる事を知っている人というのはごくわずかだと思っています。 私も物知りなど言われる事はありますが、基本的に知っている事を言っているか、知っている情報から予測を付けているに過ぎないので知らない事は言えないですし、興味のない事は知らないです。 パソコンの事にはそれなりに詳しいですが、車の事は全くと言っていいほど興味がありませんし、コーディングは出来るけど英語は苦手です。 悪いように思われている訳ではないのでいいのですが、物知りと勝手に思われ ...

充実感を得るには2パターンあると思う理由【自分からか他人からか】

メンタル・仕事

2019/9/30

充実感を得るには2パターンあると思う理由【自分からか他人からか】

最近生活が淡々としていて何だかつまらくて、充実感が欲しい!など思っていませんか? 結論から言いますと、充実感を得る方法は2パターンあると思います。 当たり前ですが、自分から動いて充実感を得る行動型と、他人から何かしろアクションを貰って感じる受動型と僕は考えています。 これは結構両極端に別れているのでもしかしたら他にも細かく分けれるのかもしれませんが、あくまで私が個人的に思っている考え方です。 動画に例えてしまうと、YouTubeを見るか、テレビを見るかに近いです。 YouTubeは多くのコンテンツが存在し ...

罪悪感を感じてしまう人は、罪悪感を味方にしてみよう!

メンタル・仕事

2019/9/29

罪悪感を感じてしまう人は、罪悪感を味方にしてみよう!

頼まれた事を断ったりすると少し罪悪感を感じてしまって、後々後悔するのはいつも嫌だな・・・など考えていませんか? 結論から言ってしまうと、罪悪感を感じてしまうのはあなたがいい人であるからです。 嫌われたくない、などと言った気持ちも少なからずあるかもしれませんが、恐らく「申し訳ない」この様な気持ちがあるのではないでしょうか? 私も、相手の事が嫌いな訳でもないのに物事を些細な事情で断ってしまうと、後々大丈夫だったかな・・・?など考えてしまい、その後数日微妙な気持ちで過ごす時があります。 本当に無理な時はどうしよ ...

失敗を乗り越える方法【失敗したら挑戦する事でしか乗り越えられません】

メンタル・仕事

2019/9/24

失敗を乗り越える方法【失敗したら挑戦する事でしか乗り越えられません】

今日失敗してしまって、もうほんと何もかも嫌で自信が出ない!もういやだ!など悩んでいませんか? 失敗をすると逃げてしまいがちですが、もし本当にその物事を成し遂げたいと思うのであれば、その失敗を乗り越える方法は同じ事に挑戦する事です。 そして、失敗をしたという事を成功したに書き換えない限りその失敗を乗り越える事はできないと思います。 失敗を怖くなってしまい、その恐怖を克服する方法は同じ事をして成功するしかないです。 もし、その成功がまぐれでも構いません。 それでもいいので、失敗という結果を上書きする事で自分に ...

毎日、同じ事の繰り返しは危険!【変わる事のない毎日では成長しません。】

家庭・生活

2019/9/23

毎日、同じ事の繰り返しは危険!【変わる事のない毎日では成長しません。】

最近、毎日が同じ頃の繰り返しで、自分は将来大丈夫なのだろうか?など不安に思っていませんか? 結論から言ってしまうと、毎日同じ事を繰り返していて、尚且つ現状に不満がある人はとても危険です。 危険というのは、同じ事の繰り返しなので永遠に満足できない、もっと悪いと上手く行かない生活にストレスを感じて病気になってしまうかもしれません。 不満がなく、毎日平凡に平和な繰り返しで満足している、という人はいいのかもしれませんが基本的に完全に安全な未来は存在しないので、永遠に平和な日常が続くとも限らないので、少なくとも手段 ...

人生は諦めも肝心です【諦めて次の物事に取り組む事も必要です。】

メンタル・仕事

2019/9/10

人生は諦めも肝心です【諦めて次の物事に取り組む事も必要です。】

諦めたらそこで試合終了ですよ!と、有名なセリフがありますが、本当に諦めたらいけないの?など悩んでいませんか? 結論から言ってしまうと、人生は諦めも肝心です。 そういう言葉もありますよね。 じゃあどっちだ正しいの?と思いますが、ケースバイケースだと思います。 確かに、直ぐに諦めてしまうのは何事も進歩がないので、勿体無いとも思いますが、頑なにこだわり続けて次に進めない状態になってしまうのもよくないです。 特に趣味ならばOKですが、仕事の場合は諦め(落とし所)を作って作業を切り上げる事も大切です。 確かに100 ...

メンタル・仕事

2019/9/5

たった4つの目標の決め方【手段や過程を目標にしてはいけません】

学校でも、目標を持って行うのがいいなど聞くけど、目標ってどうやって決めればいいのか分からない! このような事で悩んでいませんか? 結論から言いますと、目標を決めるのはとても簡単です。 目標は作るべき!など言われていますが、無理に作る必要はありません。 ただ、目標が存在すると、目的に向かって真っ直ぐ進んでいく事が出来るので、自分の夢などは叶いやすくなるかもしれません。 間違ってはいけないのは、目標を決める事によって物事、自分が進むべき方向を明確にして進んで行けるだけであって、夢が叶う訳ではありません。 それ ...

考える時間は実は無駄【10秒で引っかからない場合は諦めましょう】

メンタル・仕事

2019/9/3

考える時間は実は無駄【10秒で引っかからない場合は諦めましょう】

何かを質問されたけど、なかなか答える事が出来なくてその間に相手が不機嫌になってどうしようなど困っていませんか? 結論から言ってしまうと、何か引っかかる事が出てこない場合は、今ではわからないもしくは、全く考えていないのどちらかだと思います。 例えば『これどういう事ですか!?』など、提出した書類が意味不明な事ばかりで、上司に怒り気味に聞かれたとしましょう。 この時に答えるのは『何故このような結果になった理由を知りたい』のですが、臆病な人や、怒られる事に慣れていない人などは。『聞かれている理由』ではなく『怒られ ...

シンプルに生きるコツは捨てる事【思考の選択肢を減らす事】

家庭・生活

2019/8/25

シンプルに生きるコツは捨てる事【思考の選択肢を減らす事】

最近ごちゃごちゃしていて、とても生きづらいもっとシンプルに生きるにはどうしたらいいの?など困っていませんか? 結論から言ってしまうと、凡ゆる事を捨てて思考の選択肢を捨てる事が一番手っ取り早いです。 人間は1日の生活の中で約9000回数選択すると言われています。 これは、些細な事でも入るので、例えば昼ごはんは何にしようと悩んだり、今日は何時に寝ようなどそういった当たり前に行なっている様な事にも決断しなければいけない、そしてその一つ一つは小さいですが、体力もすり減って行きます。 そういった些細な事が積み重なっ ...

頑張ったという言葉が余り好きではない理由【頑張っても結果が無ければ意味がありません】

My diary

2019/5/29

頑張ったという言葉が余り好きではない理由【頑張っても結果が無ければ意味がありません】

頑張ったから仕方ないなど、思っていませんか? 確かに頑張っても成し遂げられなければ仕方ないと思うのですが、では結果が出なければそれは頑張ったのか?と思う自分がいます。 そもそも論として、頑張る事は当たり前なんて言葉もありますし、私もその言葉はなんとなく理解できます。 大人になって思う事は、結果が全ての事が大半を閉めるという事です。 頑張っても、頑張ってもできなければ、結果軽蔑や邪険に扱われてしまう事もありますし、『なんであの人はこんなにも仕事できないの!』なんて怒っている人も見た事あります。 もしかしたら ...

余裕を持つ事で幸福になれる方法【余裕がないのは何故かまずは自分を知ろう】

メンタル・仕事

2019/4/22

余裕を持つ事で幸福になれる方法【余裕がないのは何故かまずは自分を知ろう】

気がつくと頭の中がグチャグチャで自分に余裕がないなんて事ないですか? 現代では、多くの人が自分の時間がないと思ったり、時間がないから物事を諦めて生活している人がいます。 諦めて生活が出来ればいいのですが、自分の時間がないとストレスが溜まって自分自身が楽しくない!なんて思う人もいますよね。 ちなみに、私も自分の時間がないと凄く嫌でストレスが溜まりますし、酷い時は『なんで仕事してるんだろ?』とか憂鬱になったりもします。 それで、大体この様な時は自分に余裕がなく、あらゆる事がマイナスに働いて良い事が少なくなりま ...

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