ストレス

生活の変化がストレスになる?【少し違うだけで違和感を感じる】

My diary

2020/3/25

生活の変化がストレスになる?【少し違うだけで違和感を感じる】

スポンサードリンク 生活が変化するとストレスが溜まると言う人は多いはず。 仕事が変わったり、住む所が変わったり、結婚してストレスもよく聞く話だと思います。 しかし、私が言いたい事はそういった大きな変化ではなく、毎日何気なく当たり前だった事が変わるだけでも人間は気にしてストレスを感じているのでは?と最近思うのです。 例えば、ウイルス問題で、朝早くから薬局に並ぶ人々、出勤時間にも関わらず空いている道、Twitterのタイムラン、テレビのニュース。 この辺は、自分には直接大きな関わりが無いにも関わらず、変化を感 ...

テレビを見ながら文句を言っているだけの人は馬鹿である

家庭・生活

2020/3/13

テレビを見ながら文句を言っているだけの人は馬鹿である

テレビを見ながら文句しか言わない上に、他人には文句を言いながら自分は何もしない、言い訳ばかりという人いますよね。 結論から言いますと、私はこの様な人は馬鹿だと思っています。 勉強が出来る出来ないではなく、そもそも嫌ならテレビを見なければいいのに自ら見ているから馬鹿と言う事ですね。 あとは、最近ではYouTubeなどで無料に見ているにも関わらず『面白くない』だの『下らない』など否定する言い方などをする人も同じですね。 無料で見ているものにそもそも文句のつける理由が分からないですし、自分で選んで見ているので嫌 ...

他人が羨ましいと感じてしまう人はまずはSNSを止めよう!【他人を見ない事から始める】

メンタル・仕事

2020/3/4

他人が羨ましいと感じてしまう人はまずはSNSを止めよう!【他人を見ない事から始める】

スポンサードリンク 他人が羨ましいと思って毎日過ごしていませんか? 自分は不幸だ!ダメな人間なんだなど悲観的になっていませんか? 結論から言ってしまうと、他人羨ましいと思ってしまう人は今すぐSNSの使用をやめましょう。 基本的に他人が羨ましいと思ってしまう人は、自分と他人を常に比べ過ぎです。 人は生まれながらに平等ではなく、それは家庭によって事なるのは当たり前です。 知識を持っている人がお金を持っていたり、行動力がある人が人気を集めるのも当たり前です。 この様に、人というのはみんな違うのが当たり前で、違っ ...

困った時に頭の中の整理方法【決まった法則で簡単整理術】

メンタル・仕事

2020/3/2

困った時に頭の中の整理方法【決まった法則で簡単整理術】

あーーー頭の中がぐちゃぐちゃしていてもう訳が分からないで嫌だ!なんて困っていませんか? 結論から言ってしまうと、頭の中がぐちゃぐちゃになって進めなくなる人は、考えが散らばってしまっているので、大した量が無いにも関わらず焦ってしまったりして、自分で複雑にしてしまっている事が多いです。 基本的に物事は結構シンプルで本質さえ間違えなければ多くのことはすんなり解決することが多いのです。 例えば、物が多すぎる人は、そもそも何が何処にあるのか分からない状態で、探す度に労力や時間や思考を使うので、物を片付ければ決まった ...

頼られる事はストレスになる?都合の良い人にならない様にしましょう

メンタル・仕事

2019/11/3

頼られる事はストレスになる?都合の良い人にならない様にしましょう

人から頼られる事は嬉しいけど、なんだか最近疲れて来てしまった本当はもっと自分の事に時間を使いたい!など悩んでいませんか? 結論から言いますと、多少頼られる事に関しては嬉しかったり存在意義などを感じる事が出来るため、悪くはないですが多くなりすぎると自分の時間がどんどん無くなって行ってしまうのでストレスになってしまったりします。 頼られる内容にもよりますが、私の場合ですと『ググればわかる事』だったりすると逆に聞いてくる時間すら勿体無いのではないだろうか?など思ったりもします。 私もすでに知っている事であり、す ...

なんとかなる精神は何処からきているのか?【なんとかなる精神は以外と強いです】

メンタル・仕事

2019/10/30

なんとかなる精神は何処からきているのか?【なんとかなる精神は以外と強いです】

いつも不安でなんとかなると思っている人が羨ましい、もしくは何でそんなに心配にならないんだろう?など思っていませんか? 結論から言ってしまうと、なんとかなる精神の人は物事の経験値が多いか楽観的思考の持ち主です。 なんでもそうですが、新しい事は予想がしにくいので不安になりがちですが、経験した事などはそれ程警戒する事もないのではないでしょうか? もしくは、怒られる事や否定される事などにある程度の耐性があるメンタルが強い人にも多いですね。 なので、なんとかなると言っている事は適当に言っているだけの人間もいれば、経 ...

家庭・生活

2019/9/28

結婚したらストレスが増える?その分幸せも増えるかもしれません!

結婚は人生の墓場なんて言うけど、結婚するとストレスが増えて寧ろ、結婚しない方が幸せなのではないか?など悩んでいませんか? 結論から言いますと、結婚するとストレスが増えるかもしれないですが、それ以上の幸せも増えるかもしれません。 それは、絶対とは言えないものでお互いに認め合う所ができるか、出来ないかという所も出てくるからです。 俗にいう、結婚してからの不満というのは唯の口なだけなので、離婚したい程辛いなんて思っている人は結婚している人の割合を考えたら少ないのでは?と思っています。 離婚する人が多いのも確かで ...

仕事の責任感を利用してスキルアップ【責任感は活力活性剤でもある】

メンタル・仕事

2019/9/28

仕事の責任感を利用してスキルアップ【責任感は活力活性剤でもある】

仕事で責任感でるのストレスでいやだな〜など思っていませんか? 結論から言ってしまうと、責任感がある仕事をするのは悪い事ではありません。 むしろ、自分が成長出来るタイミングでもあるので、逃げるのではなくどうしたら達成出来るのかを考えて利用した方がお得です。 そもそもとして、普通の会社であるならば責任感が問われる大事な仕事は、責任感がある人にしか任せません。 やり遂げてくれなければ会社として困りますからね。 なので、責任ある仕事を任せられている時点で、あなたは会社からそれなりの信頼を得ていると言う事です。 責 ...

仕事でイライラしても仕方ないので、目の前の事に向き合うコツ!

メンタル・仕事

2019/8/30

仕事でイライラしても仕方ないので、目の前の事に向き合うコツ!

仕事でイライラしてしまって、仕事が手に付かない!他人にも当たってしまってもう嫌だ!など困っていませんか? 結論から言ってしまうと、イライラして腐ってしまっても意味が全くありませんので、落ち着いて今の現状を飲み込み、目の前の仕事に向き合う事が大切です。 イライラにも多くの種類がありますよね。 取引先の人の言い方が気に食わない。 上司がムカつく。 仕事量が多すぎてイライラする。 ちなみに私は、仕事量が多い時に頼まれ事や、自分に余り関係ない事を聞かれるとイラっとします ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ イラっとしないのが ...

好きな事を仕事にすると嫌いになる?【仕事に楽は存在しません】

メンタル・仕事

2019/8/9

好きな事を仕事にすると嫌いになる?【仕事に楽は存在しません】

好きな仕事をしている人たちは羨ましいな!自分も好きな事を仕事にしたい!と考えていませんか? 結論から言いますと、好きな事を仕事にすると嫌いになってしまう可能性があります。 これは、会社の方針や環境が大きく関わると思っています。 それでも、良い環境にいる事ができれば確かに人生が豊かになるのは確かなので、人によるのは確かでしょう。 特にクリエイターと呼ばれる仕事は、聞く感じはとってもカッコ良く素敵に聞こえますが、実際は名前負けしていてカッコイイのは恐らく一握りの人間だと思います。 それでも、できるだけ人生が楽 ...

無意味な仕事は非効率な上にストレスに繋がる【中小企業で見られる無駄業務】

メンタル・仕事

2019/8/6

無意味な仕事は非効率な上にストレスに繋がる【中小企業で見られる無駄業務】

この仕事ってなんか意味があるのだろうか?そんな不安や疑問や苛立ちなど持っていませんか? 結論からいってしまうと会社での業務で無駄な事は結構存在します。 それは、自社のルールである場合もありますし、他社とのやりとりでもありえます。 自社でしたら、提案すれば改善できる可能性もありますし、他社の場合でもこうしたいと提示してみると改善できる時もあります。 しかし、多くの社員は『仕事で決まっている事だから』『昔からこうしてきたらか』など、不便さや無意味さを感じているにも関わらず、会社で決まっている事なので改善しよう ...

家庭・生活

2019/7/20

意地っ張りは正直めんどくさい【意地っ張りはストレスです】

自分意地っ張りだなーと思う事があるのであれば、気をつけた方がいいかもしれません。 正直、意地っ張りは面倒なので余り関わりたいとは思いません。 まぁ、大体意地っ張りが面倒だなーと思うのは、喧嘩など意見の食い違いが会った時なのではないでしょうか? 意地っ張りな人は、素直に言いたい事も言いませんし、だんだんムキになったりして空気を察しない為、非常にわがままになり協調性が無くなっていきます。 これも、小さな子供だったり、二次元の様な美少女であれば可愛く感じるかもしれませんが、良い大人がこの様な行動を取っていると正 ...

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