ストレス

頼られる事はストレスになる?都合の良い人にならない様にしましょう

メンタル・仕事

2019/11/14

頼られる事はストレスになる?都合の良い人にならない様にしましょう

人から頼られる事は嬉しいけど、なんだか最近疲れて来てしまった本当はもっと自分の事に時間を使いたい!など悩んでいませんか? 結論から言いますと、多少頼られる事に関しては嬉しかったり存在意義などを感じる事が出来るため、悪くはないですが多くなりすぎると自分の時間がどんどん無くなって行ってしまうのでストレスになってしまったりします。 頼られる内容にもよりますが、私の場合ですと『ググればわかる事』だったりすると逆に聞いてくる時間すら勿体無いのではないだろうか?など思ったりもします。 私もすでに知っている事であり、す ...

なんとかなる精神は何処からきているのか?【なんとかなる精神は以外と強いです】

メンタル・仕事

2019/11/10

なんとかなる精神は何処からきているのか?【なんとかなる精神は以外と強いです】

スポンサードリンク いつも不安でなんとかなると思っている人が羨ましい、もしくは何でそんなに心配にならないんだろう?など思っていませんか? 結論から言ってしまうと、なんとかなる精神の人は物事の経験値が多いか楽観的思考の持ち主です。 なんでもそうですが、新しい事は予想がしにくいので不安になりがちですが、経験した事などはそれ程警戒する事もないのではないでしょうか? もしくは、怒られる事や否定される事などにある程度の耐性があるメンタルが強い人にも多いですね。 なので、なんとかなると言っている事は適当に言っているだ ...

家庭・生活

2019/10/10

結婚したらストレスが増える?その分幸せも増えるかもしれません!

スポンサードリンク 結婚は人生の墓場なんて言うけど、結婚するとストレスが増えて寧ろ、結婚しない方が幸せなのではないか?など悩んでいませんか? 結論から言いますと、結婚するとストレスが増えるかもしれないですが、それ以上の幸せも増えるかもしれません。 それは、絶対とは言えないものでお互いに認め合う所ができるか、出来ないかという所も出てくるからです。 俗にいう、結婚してからの不満というのは唯の口なだけなので、離婚したい程辛いなんて思っている人は結婚している人の割合を考えたら少ないのでは?と思っています。 離婚す ...

仕事の責任感を利用してスキルアップ【責任感は活力活性剤でもある】

メンタル・仕事

2019/10/9

仕事の責任感を利用してスキルアップ【責任感は活力活性剤でもある】

仕事で責任感でるのストレスでいやだな〜など思っていませんか? 結論から言ってしまうと、責任感がある仕事をするのは悪い事ではありません。 むしろ、自分が成長出来るタイミングでもあるので、逃げるのではなくどうしたら達成出来るのかを考えて利用した方がお得です。 そもそもとして、普通の会社であるならば責任感が問われる大事な仕事は、責任感がある人にしか任せません。 やり遂げてくれなければ会社として困りますからね。 なので、責任ある仕事を任せられている時点で、あなたは会社からそれなりの信頼を得ていると言う事です。 責 ...

仕事でイライラしても仕方ないので、目の前の事に向き合うコツ!

メンタル・仕事

2019/9/12

仕事でイライラしても仕方ないので、目の前の事に向き合うコツ!

仕事でイライラしてしまって、仕事が手に付かない!他人にも当たってしまってもう嫌だ!など困っていませんか? 結論から言ってしまうと、イライラして腐ってしまっても意味が全くありませんので、落ち着いて今の現状を飲み込み、目の前の仕事に向き合う事が大切です。 イライラにも多くの種類がありますよね。 取引先の人の言い方が気に食わない。 上司がムカつく。 仕事量が多すぎてイライラする。 ちなみに私は、仕事量が多い時に頼まれ事や、自分に余り関係ない事を聞かれるとイラっとします ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ イラっとしないのが ...

好きな事を仕事にすると嫌いになる?【仕事に楽は存在しません】

メンタル・仕事

2019/8/22

好きな事を仕事にすると嫌いになる?【仕事に楽は存在しません】

好きな仕事をしている人たちは羨ましいな!自分も好きな事を仕事にしたい!と考えていませんか? 結論から言いますと、好きな事を仕事にすると嫌いになってしまう可能性があります。 これは、会社の方針や環境が大きく関わると思っています。 それでも、良い環境にいる事ができれば確かに人生が豊かになるのは確かなので、人によるのは確かでしょう。 特にクリエイターと呼ばれる仕事は、聞く感じはとってもカッコ良く素敵に聞こえますが、実際は名前負けしていてカッコイイのは恐らく一握りの人間だと思います。 それでも、できるだけ人生が楽 ...

無意味な仕事は非効率な上にストレスに繋がる【中小企業で見られる無駄業務】

メンタル・仕事

2019/8/17

無意味な仕事は非効率な上にストレスに繋がる【中小企業で見られる無駄業務】

この仕事ってなんか意味があるのだろうか?そんな不安や疑問や苛立ちなど持っていませんか? 結論からいってしまうと会社での業務で無駄な事は結構存在します。 それは、自社のルールである場合もありますし、他社とのやりとりでもありえます。 自社でしたら、提案すれば改善できる可能性もありますし、他社の場合でもこうしたいと提示してみると改善できる時もあります。 しかし、多くの社員は『仕事で決まっている事だから』『昔からこうしてきたらか』など、不便さや無意味さを感じているにも関わらず、会社で決まっている事なので改善しよう ...

家庭・生活

2019/7/31

意地っ張りは正直めんどくさい【意地っ張りはストレスです】

自分意地っ張りだなーと思う事があるのであれば、気をつけた方がいいかもしれません。 正直、意地っ張りは面倒なので余り関わりたいとは思いません。 まぁ、大体意地っ張りが面倒だなーと思うのは、喧嘩など意見の食い違いが会った時なのではないでしょうか? 意地っ張りな人は、素直に言いたい事も言いませんし、だんだんムキになったりして空気を察しない為、非常にわがままになり協調性が無くなっていきます。 これも、小さな子供だったり、二次元の様な美少女であれば可愛く感じるかもしれませんが、良い大人がこの様な行動を取っていると正 ...

すぐ怒る癖を直したい時に見直す自分の考え方【怒ると疲れます】

メンタル・仕事

2019/7/27

すぐ怒る癖を直したい時に見直す自分の考え方【怒ると疲れます】

最近すぐにイライラして怒ってしまう、そんな事で悩んでいませんか? 結論から言うと、怒ると言う事は自分の期待値が裏切られた時に起こりやすいので、そもそも期待しなければ怒る事は減ります。 つまり、見極めるというスキルが必要になってくるのです。 よくあるのは、彼氏や家族、仲のいい人程イライラする事が多かったりしませんか? それは、良い意味で信頼、信用しているので我儘を出せているのですが、反面必要以上の期待を持ってしまってそれを相手に求めすぎた結果、叶わなかった場合は怒りとして現れたりします。 怒りというのは、イ ...

時間を守るのが嫌いな人の対処方法【決められた時間はストレスです】

メンタル・仕事

2019/6/13

時間を守るのが嫌いな人の対処方法【決められた時間はストレスです】

●●時に集合など、決まった時間があるのが嫌で仕方ないと思っていませんか? この考え方結構少数の人にしか強く感じない様です。 ちなみに、私はとても嫌いです。 集合時間を決められるのも好きではないですし、働く時間も、メールや電話の時間なども決められるのは好きではありません。 理由は簡単で『その時間にやらなければならない』といった様な、終わるまで頭に残して置かなければいけなくなり、尚且つ忘れてもいけないので時間を気にするハメになるからです。 恐らく、この様な事が嫌と思う人は、真面目でメンタル的には強い人ではない ...

出来ない仕事を請け負うか断るか決める判断基準【ストレスを抱えず生きる事】

メンタル・仕事

2019/6/1

出来ない仕事を請け負うか断るか決める判断基準【ストレスを抱えず生きる事】

自分に出来そうか良くわからない仕事の以来が来たけどどうしよう?そんな悩みを抱えていませんか? 会社などで仕事をしていると、無理難題を吹っかけられる事は多々あると思います。 そんな時に仕事の内容を聞いてみると『え?全然意味が分からないんですけど?』という様な仕事があると思います。 しかし、会社としたら出来ないと言いたくない、来る仕事は全て取るといった様な考え方がある所はあると思います。 請け負ってしまったら、結果として成し遂げなければいけませんし、分からない事はプレッシャーになります。 ただ、この『分からな ...

iPhoneでLINEなどのバッチ通知を消す方法【赤丸数字を消してストレスレス!】

スマホ・タブレット

2019/4/23

iPhoneでLINEなどのバッチ通知を消す方法【赤丸数字を消してストレスレス!】

iPhoneのLINEなどのアプリの赤丸の数字ってストレスだな〜と感じていませんか? 正直、アプリの通知って結構ストレスではないでしょうか? 例えば、会社でのグループLINEをしていたりすると、必要以上にバッチ通知が出てきて毎回10件以上の数字が表示されていると『見なければいけない』かの様な変な義務感を感じてしまい、ストレスを感じてしまいます。 これが、毎日続くと細やかなストレスでも積もり積もって大きなストレスになる可能性もありますので、バッチ通知が嫌だなと思う人はiPhoneのアプリの通知を非表示にする ...

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