ストレス

忙しくても自分の時間をしっかり持つ事が、ストレスを減らし幸せに繋がる

メンタル・仕事

2018/12/6

忙しくても自分の時間をしっかり持つ事が、ストレスを減らし幸せに繋がる

スポンサードリンク こんにちは、ダースケ(@desing_d)です。 自分より他人を優先したり、自分後回しにしてしまう良い人っていますよね。 私もその気がありましたが、ちょっと思う事がありまして他人を優先する事を控えている時もあります。 それは、何故か。と思ったのは単純に他人の幸せでは自分は幸せになっていなかったからです。 別にその人が嫌いとか、妬ましいのではなく、あくまで自分自身の幸せはそこに無いんだと気が付いたのです。 なので、誰かの為ではなく自分の為に時間を使使う必要性をご紹介します。 自分の時間を ...

お金がない事にストレスを感じる人は、今の生活を見直して原因を改善する方法

節約

2018/12/1

お金がない事にストレスを感じる人は、今の生活を見直して原因を改善する方法

こんにちは、ダイスケ(@desing_d)です。 お金がない!と日本人は良くいいます。 1日に一回聞かない事はないのではないでしょうか? そして、お金がない事にイライラしてストレスを感じている人もいるのは確かです。 何故ストレスを感じるのか、不安だから、欲しいものが買えないから、友達(周りの方)が収入が多いからか。 他にも、もしかしたら理由があるかもしれません。 しかし、大体の人はお金がないのに何故ないのか理由を考えません。 理由を明らかにして、どうしたら改善できるのかご紹介します。 お金がないと不安 お ...

ストレスを感じ、ネガティブ思考に潰されそうな時は、逃げ出してもいいから外に出よう

LIFE メンタル・仕事

2018/6/23

ストレスを感じ、逃げたい時の対処法【ネガティブ思考に潰されそうな時は外に出よう】

最近はストレスを感じても寝たら忘れるくらい忙しいです! どうも、ダイスケ(@desing_d)です ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 生活をしていると、色々なストレスを感じ何故かネガティブになって逃げたいと思う時ありませんかね? 別に自分が悪いでもないのに悪い方、悪い方へと考えて思考が止まらなくなり。 結局自暴自棄になって、自虐的ストレスで自分を追い込む様な感じです。 私はは、仕事をしていると多々あります。 完璧主義者では無いですが、頼まれて承諾したら完全にやり気ならければならないという様な責任感を感じるので、何か ...

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