妄想するのって得意な人、不得意な人いますよね。
どうも、"だいすけ"です！（@desing_d）
はてな
- 妄想ってあまりしない方がいいのかな？
- 妄想し過ぎるとよくないって聞くけど本当？
このようなことを悩んでいませんか？
結論を言いますと、妄想する事は人生を楽しくなる事の一つなのでもっとしてもいいと思っています。
実は目の前に起こってない事を考えている時点で既に妄想なので、妄想をしない人はいないと思っています。
- この仕事もしかしたら遅くなってしまうかもしれない。
- 予定の時間に間に合わないような気がする
- 今日の授業絶対につまらないだろうな。
目の前で起きていない事を考えている時点で、妄想であり実際に起こってない事に違いありません。
これをネガティブな方ではなく、楽しい方向で使う事ができたらその分ハッピーな時間や楽しみが増える可能性もあります。
確かに、現実と妄想の区別がつかなくなってしまったりするのは危険ではありますが、逆に言えばその境界線さえ自分が認識出来ていれば妄想といのは楽しいものです。
本記事では、妄想すると人生少し楽しくなるという事について持論を書いています。
妄想する事で、嫌なことを切り離す事が出来る
妄想を楽しい事に使えば、嫌な事を一度忘れる事ができたり、嫌な事を考えている時から抜け出す事ができたりします。
当たり前ですが、妄想ですので現実自体が変わる訳ではありませんし、問題を抱えている場合はその問題が解決される訳ではありません。
しかし、多くの人は『起きてもない不安』に悩まされる事が多いですし、多くの不安は杞憂で終わってしまう事ばかりです。
なので、どうにかなる事であればしっかり考えて問題解決をしたり予防をする必要がありますが、どうにもできない事を永遠と考えていても不安でしかありません。
その不安は楽しくないですし、反芻してしまえば頭に定着してストレスになります。
そんな時に、自分が楽しいと思える事や好きな事を妄想して一度現実逃避をしてしまった方が楽しいですし、ストレスも溜まらないかなと思っています。
特に寝る時などは動く事もないので余計に無駄な事を考えてしまいがちです。
その時に、ネガティブな事を考えても余計に楽しくなくなってしまうので、自分が好きな事であればなんでもいいので妄想して気を逸らす方がメンタル的にいいと思います。
妄想は使い方次第では、武器にもなりますし、盾にもなります。
個人的には、どうにもならない事を考えてしまってネガティブになってしまうのであれば、楽しい事を考えて少しでもハッピーな時間を増やした方がいいと思います。
ココがポイント
妄想をする事で少し嫌な事から距離を作るといいと思いますよ
想像力が鍛えられる
妄想って意外といい事があると思っていて、想像力を鍛える事が出来ると思っています。
現実に向き合う事はとても大事ですが、物事をイメージする力というのも大事です。
物事が適切にイメージする事ができれば、何かを習得するのも早くなると思いますし、実際仕事や私生活での問題解決にもつながります。
逆にイメージ出来ない事や知らない事というのは対処が出来ないので、妄想は意外と必要な事だと思っています。
それに、自分の理想などを考えておく事も悪くはないのかなと思います。
意外と自分の好きなものは言えても『なぜ好きなのか？』という部分を言語化できない人は多いです。
そういった部分も妄想しながら具体的に考えていく事も楽しい事でもありますし、自己理解につながると思います。
自分の好きなものや理想などを頭の中だけで楽しむのは無料ですし、お得です。
意外と妄想する癖がある人の方が、ユーモアでもありますし絵が上手だったり何かしろの表現が豊かな人が多いと私は感じています。
とは言っても一日やったら鍛えられるものでもないので、少しずつ自分の生活の中に妄想を取り入れていくといいと思います。
ココがポイント
何をするにも想像力って大事なので使わないと損です！
現実逃避し過ぎると危険！！
現実逃避上等！とも思っていますが、現実逃避をし過ぎるのは危険です。
というよりも、現実と妄想の境界線をしっかり理解しておく事が大事です。
楽しい事だとしても、誰かが勝手に自分のことを好きだと勘違いしてしまうなども、ストーカーになりかねません。
現実は目の前にある世界と言う事と、妄想は自分が勝手に作り出した幻想出る事をしっかり理解する必要があります。
例え妄想であっても、その理想になるように現実で行動する事は大事な事です。
妄想の中でイメージ出来る事であれば、現実的に可能な内容であればそれを現実に落とし込んでいく事も可能だからですね。
ただ、妄想の中で作り出したものをそのまま現実もそうだ！と認識してしまうのは良くなくて、ポジティブな妄想をすれば自分の都合のいい事しか考えてない事と、ネガティブな妄想であれば良くない事しか考えてないのでバランスが最悪です。
現実逃避がダメなのではなくて、現実と妄想の境界線をしっかり把握しておく事が大事で、現実逃避も妄想に耽るのも沢山したらいいと思っています。
妄想をするかしないかでも、人生の楽しみかたは全然変化してくると私は思っています。
ココがポイント
現実と妄想の境界線はしっかり作る事が大事です。
妄想すると人生少し楽しくなる【まとめ】
妄想って誰でもやっている事ですし、何よりお金が掛からないのでやらないのは損だと思います。
とか言いながら実際は、自分が妄想と思っていなくても実は妄想をしていたりするのが人間です。
これを、意識的に自分が楽しいと思える方へ使っていくと人生は少しだけ華やかになっていくと思っています。
無理のない程度に、すこしずつ挑戦してもらえると嬉しいです！
それでは、読んでいただいてありがとうございました！
DAISUKEでした。（@desing_d）
■YouTubeでラジオ配信などもしているので
興味がある方は是非とも聞いてみてください。
思考のバランスを発信しているラジオです
↓※チャンネル登録してくれると嬉しいです♪
>>YouTube：思考のバランスラジオ | DAISUKE Voice Blog