退屈な時間のおすすめの過ごし方【退屈な時間と今すぐおさらばしよう！】

退屈な時間をいかに退屈しないようにするか？というのは人生にとって大事な事だと思います。
どうも、"だいすけ"です！（@desing_d）

このような事を考えていませんか？
退屈な時間というのは、自分次第でどうにでも出来る事だと思いますし、大事なのは『今をどう楽しむのか？』というのを考える事です。
退屈な時間というのは、会議中なのか、何かの集会なのか？休日なのか？時間がどれくらいあるのか？自由に動けるのか？などでも色々退屈な時間というのは変わってくると思います。

そんな時でも、その場にある物などを使って自分なりに試行錯誤する事で退屈な時間を埋める事が出来る事があります。
私もそこまで得意ではありませんが『退屈だな〜』とずっと考えているよりも『どうやって楽しむか？』を考えた方が人生楽しいと思います。

本記事では、退屈な時間のおすすめの過ごし方について持論を書いています。

退屈な時間のおすすめの過ごし方【退屈な時間と今すぐおさらばしよう！】

退屈な時間のおすすめの過ごし方については以下の通りです。

以上になります。
それでは、説明していきます。

自由な時間がある時（休日など）

時間がある時に退屈な時というのは、完全に自分の考え方次第でどうにでもなります。
というか、完全に趣味をすればいい事ですし、趣味がない人は趣味などを探してみましょう。
友人に会いにいってもOKですし、1人でアニメや映画鑑賞などをするのもいいでしょう。
散歩もいいですし、運動をするのもいいでしょう。
何をやっても自由な訳ですから、自分の行動で全てが変わると思います。

ただ、疲れている時や鬱気味の人は何をやっても楽しいと感じられrない時もあると思います。
そんな時は、無理に何かをしようと思わないで寝たりするのがいいと思います。
考え事も今日中にどうにかって訳ではなければ、一旦置いておいて休憩しましょう。
寝不足な人は寝てしまうのもいいと思います。
元気な時なら何かしろやりたい事が湧いてきたりするものですが、疲れているとそういった気分もどこかに消えてしまう事もあるので休息はとても大事です。

会議などの時間の時(自由が少ない)

会社での会議などで自由がないけど退屈な時もありますよね。
そんな時におすすめなのは、人間観察だったりします。
自分が意見を言わなければいけないポジションの場合は難しいかもしれませんが、そのような人は暇ではないですよね。
退屈ということは、とりあえず出席しているけど興味なかったり、実際には自分にはあまり関係ない場合ですよね。
なので、とりあえず出ているけど退屈してしまうという時です。

人間観察は仕事だけではなくて、スーパーのレジ待ちの時だったりでも使えるのでおすすめです。
服装や髪型、言動や顔の表情などを見ていると以外とおもしろったりしますし、言動に癖なども出てくるのでそう言った物を発見するのも楽しめたりします。
正直、あまり役には立ちませんが暇つぶしにはコスパがいいと思います。

スマホを見たりするのはバレると思いますし、パソコンなどでネットサーフィンもバレるでしょう。
何より、気にしながらやるのは結構疲れるのでおすすめしません。
人間観察であれば、バレる事はありませんし勝手な妄想をしてみても面白いかもしれません。
妄想は頭の中だけなので、言わなければバレませんし、誰も不快な気持ちになりません。
この人イケメンだけど実は私生活はめっちゃ部屋が汚いのかな？とか。
この人綺麗だけど、付き合ったら自分ならどうするか？などしょうもない事でもその場を楽しめればそれでOKです。
口や行動にしてしまうと、問題の元なのでそれだけはやめましょうね！

通勤中などの時(限られた時間)

通勤や通学などの時間は、車の場合は歌を歌うのが個人的にはおすすめです。
熱唱しても誰も困りませんし、歌の練習にもなれば、ストレス発散にもなります。
電車や自転車の場合でも音楽やラジオであれば退屈凌ぎになりますが、自転車などはイヤホンをつけていると危険なのでやめた方がいいかもしれません。
自転車や車でのイヤホンは、都道府県によっては、違法になっている場所もあるみたいなので注意が必要です。

そのような場合は、口ずさむ程度で歌を歌うとか、周りのものを見て面白い物を探しながら移動してみるのもいいかもしれません。
考え事をしながらとか、週末の予定を想像しながらなども楽しいでしょう。
とにかく、違法にならない範囲で自分が楽しめる事、楽しい妄想や想像をする事が大事だと思います。

なんでもそうですが、楽しくないと思ったら楽しい事を考える事はできません。
自転車で運転している時も、タイムアタックをしてみたり、違う道に変えて探検気分をしてみるのでも以外と面白いかもしれません。
学生の時に私は、もっと最短で通学できる道はないのか？と良く探していたりしました（笑）
楽しくないというのは、精神的に疲れていない限りは基本的に自分で世界を変える事はできます。
見ているのは自分なのですから、自分が面白いと思える事を考えてみる探してみるやってみるのが大事だと思います。
勿論、違法にならない事、他人に迷惑をかけ過ぎない事は大事です。

限られた時間の中というのは非常に個性が出る部分だと思うので、自分なりの楽しい！を探してみましょう。

退屈な時間のおすすめの過ごし方【まとめ】

退屈な時間は基本的には自分の考え方で世界が変わると思っています。
少なくとも、楽しくない、退屈だ！など思っている人には永遠に楽しい事は出てこないと思います。

自分が楽しいものを探そうと考えたり、発見するのがとても大事です。
子供などを見ていると何が楽しいか分からないけど、自分なりに楽しい事を勝手に探そうとするので勉強になります。
大人だから無理ではなくて、大人でも探そうと思えば以外と少しは見つかるものだと思うので、誰かに与えられるのではなくて今目の前にある現状から楽しそうな事をできるだけ見つける努力をしてみましょう。

それでは、読んでいただいてありがとうございました！
DAISUKEでした。（@desing_d）

■YouTubeでラジオ配信などもしているので、興味がある方は是非とも聞いてみてください。
思考のバランスを発信しているラジオです
↓※チャンネル登録してくれると嬉しいです♪
>>YouTube：思考のバランスラジオ | DAISUKE Voice Blog