楽しい事がコロコロ変わる。
どうも、DAISUKEです！（@desing_d）
元々趣味はあったけど、飽きてしまったり、なんとなく気分が乗らなくて最近、楽しいことがないと思う事もありますよね。
僕の場合は趣味が多数あるので、ローテーションで飽きたら次という感じで回している感じです。
なので、単純に趣味が少なくて飽きてしまった人は違う趣味を探してみたり。
もしくは、少しレベルアップをして違う刺激を取り入れてみるのもいいかもしれません。
逆に、何をやっても楽しいと思えない時は心が疲れてしまっている可能性もあります。
心が疲弊していると、何をやっても楽しくなかったり、不安や悩み事を抱えているとそっちに気持ちを持っていかれてしまい、純粋に楽しめなくなってしまったりします。
本記事では、こういった楽しいことがない時にするといい事を、持論ではありますが書いています。
目次
楽しいことがない時にするといい事【楽しいことがなければ動くしかない】
楽しいことがない時にするといい事は以下の通りです。
ポイント
- 趣味が少ししかないなら、新しい趣味を初めてみる
- 趣味が飽きてしまったら、レベルアップした事にチャレンジ
- 心が疲れて楽しめない時は、少し休憩しましょう。
以上になります。
それでは、解説していきマッスル！
趣味が少ししかないなら、新しい趣味を初めてみる
趣味が少ししかないと、飽きてしまったりする事があります。
もしくは、アウトドアの趣味しかない人は天気が悪いと何も出来なくなってしまったり。
インドアだけの人は、太陽の光を浴びなくなるのでセロトニンが不足して憂鬱になったりします。
個人的には、どちらの趣味も持っていると良いと思いますし、楽しくないと感じた時にはチェンジできる趣味がいくつかあると良いと思います。
例えば、僕の場合はアウトドアは余りありませんが散歩や植物(園芸)が趣味です。
インドアは、読書、アニメ、ゲーム、料理、などが基本的な趣味だったりします。
最近では音声配信(ラジオ)やこのブログなども趣味になっています。
もし、少しの趣味しかなくて飽きてしまっているのであれば、新しい趣味を探して見ると良いと思います。
参考程度に過去に趣味を紹介した記事があるので、気になる方はどうぞ。
>>趣味が無いとか人生損してる！【人生の得になるかも？おすすめの趣味リスト】
趣味が飽きてしまったら、レベルアップした事にチャレンジ
一つの趣味を極めることも尊い事で素晴らしい事です。
そう思うのであれば、少しレベルアップをしたり、同じ趣味のコミュニティに入ってみるのも良いと思います。
例えば、絵を書くのが好きな人は、SNSなどを使って公開していきましょう。
詩やポエムを書くのが好きな人は、notoを初めてみんなに読んでもらいましょう。
自分だけで完結していた事を、複数に公開する事によってもっと刺激をもらえる事もあります。
勿論、中には厳しい意見も言ってくる人もいるかもしれませんが、その辺は無視しましょう。
楽しくないと感じてしまうのは、刺激が無くなり停滞していたり、進歩を感じられなくなると楽しいと感じれなくなります。
例えば、ソシャゲのログインボーナスは毎日アイテムを貰えるので、実際は大したアイテムを貰ってないのに、少し進んだ気がします。
ゲームなども、少しハードモードをしてみたり、自分ルールで縛りプレイをするのも楽しくなります。
ここで大事なのは、他人と余り比べ過ぎない事ですね。
他人と比べるとどうしても自分がちっぽけに感じてしまいます。
自分をちっぽけに感じる必要は全くなくて、自分の趣味なんだから自分が楽しむ事が一番大事なのです。
なので、承認欲求とは上手に付き合っていかないと痛い目をみますので、注意しましょう。
ココがポイント
ドラクエでも永遠にスライムだけ倒しているのは飽きるものです、ストーリを進めて変化を取り入れないと楽しいことには出会えません。
心が疲れて楽しめない時は、少し休憩しましょう。
個人的に、物事が楽しいと感じれなくなってしまう人で多いのは、単純に疲労していることです。
睡眠時間が少ない、運動をしてない、健康的な食事を取ってない。
この辺を一度見直してみてください。
仕事で休みを取れていますか？
取れていないのであれば、休んでください。
仕事が生きがいならいいのですが、そうでないなら僕たちは仕事の為に生きているのではなくて、人生を楽しむ為に生きているのだと思い出してください。
給料が多少少なくても、しっかり休める会社の方が恐らく生きやすいです。
スキルがないなら、スキルを手に入れる事から始めましょう。
検索すれば大体なんでも下地の情報は出てきます。
心が疲れていると、体にも影響がでます。
逆に、体が健康でないと、心にも影響が出ます。
そして、どちらも整っていないと、楽しめないのが現実であります。
特に睡眠時間は必ず確保できる生活をしましょう。
健康であれば、1日数時間のフリータイムでも意外と楽しめるものです。
自分の世界を見せているのは、自分なので自分を整えないことには楽しいことも、楽しいと感じれなくなってしまうのです。
もし、心が疲れていると思う人は、まずは休憩しましょう。
悪いことではありません、何より自分が一番大事なので休憩しましょう。
ココがポイント
心身ともに健康でないと人生を楽しむ事は出来ないと思っています。環境によって休みにくい所もありますが、まずは休息を目標に行動していきましょう。
楽しいことがない時にするといい事【まとめ】
楽しいことがないと言うのは、そもそも楽しいことを感じれる土台ができているのか？
自分から動こうとしているのか？という所もあります。
疲弊し過ぎてしまうと、動く事も出来なくなってしまうので注意が必要です。
そして、友人や、家族、SNSなどでも良いので他人とコミュニケーションを少しでも取ると、世界が広がります。
沢山でなくても良いです。
少しずつ行動して変化していきましょう。
それでは、読んでいただいてありがとうございました。