折角の休日で仕事が休みでも、家にいる事で何故かイライラが増えてしまって困っている。その様な事で悩んでいませんか？
結論からいうと、そのイライラが何から来ているかというのを突き止める事が大切です。
- 旦那がずっと家でゴロゴロしている。
- 子供の面倒をみるのが疲れる。
- 嫁がいちいちいうるさい。
- 家が散らかっていて見てるだけで疲れてしまう。
良く聞く理由としてはこんな感じではないでしょうか？
実の所私も、折角の休日なのにイライラしてしまう事が多々あり、逆に『仕事していた方が楽だな〜』と思う時もあります。
そもそも論として、イライラしてしまうポイントは人によって違うというのは、結婚してかなり理解したので一律の答えはありません。
しかし、ある程度予測して、イライラを減らす事も出来ますし、改善する方法も必ずあるので上記の事を例として、解説して行こうと思います。
本記事では、あなたが休日にイライラしてしまう原因と対処方法を詳しく解説していきます。
目次
あなたが休日にイライラしてしまう原因と対処方法【旦那？嫁？子供？家事？】
休日にイライラしてしまう原因と対処方法の例は以下の通りです。
ポイント
- 旦那が何もしてくれなくてイライラする
- 子供の面倒をみてイライラする
- 嫁がいちいちいうるさくてイライラする。
- 家が散らかっていてイライラする
以上になります。
それでは、詳しく解説していきます。
休日に旦那が何もしてくれなくてイライラする
私、主婦の人から聞く話で一番多いのは『旦那が家でずっとゴロゴロしていて、何もしてくれない』といのを良く聞きます。
私は男で若干理解は出来ますが恐らくこう思っていると思います。
『自分は普段働いて来てお金を家に入れてるから、休日くらい何もしたくない』
この気持ちめっちゃ理解出来るので、悪くいう気はないですし寧ろ昔の日本的な考えではないかと思います。
しかし現代はやる事が増え、旦那は何もしなくてOKという風潮はなくなりつつあります。
そもそも論として、嫁さんも『●●して欲しい』など頼んだりはしているのでしょうか？
世の中には『言われないからやらない』『やってくれるから、まかしておこう』という気持ちが、仲が良くなると甘えで出てきてしまいます。
なので、少しでも手伝って欲しいのであれば、休日は私も少し仕事を減らしたいから、洗濯物干すのはやって欲しいなど仕事を決めて任せてしまった方が良いかもしれません。
確かに、気が付いて手伝ってくれるのが理想の旦那でしょう。
しかし、今現在そうなっていないのであれば、それはあなたの理想であって、現実ではないのです。
理想と現実が違う事でイライラしている可能性があるので、そこは現実をしっかり見てお願いする事で解決するかもしれません。
休日に子供の面倒をみてイライラする
子供の面倒でイライラする。
めっちゃわかります。
勉強みているだけでも、何故分からない！とイライラする事があります( ﾟωﾟ；)
嫌いじゃないけど、1日子供の面倒で終わってしまうのは悲しいなど思いますよね。
たまには自分の時間も欲しいですし、毎週では自分も休まらないしエンドレスにイライラしてしまいますよね。
これに限っては、他人を頼る方法しかありません。
とりあえず、旦那や嫁は必ず巻き込みましょう。
どちらかに負担がある場合は、きちんと話し合いましょう。
子供は嫁が面倒みる。というのはナンセンス。
子供は旦那にも責任があると思っています。
なので、普段からお互いが子供の面倒は見る様に心がける事が大切です。
それでもシンドイ場合は、自分の親や、お手伝いさんを週末頼むなどして、自分の時間を少しでも作りストレスが堪らない様にしましょう。
休日に嫁がいちいちいうるさくてイライラする。
これは、旦那パターンですね。
私は、どちらかといえば私がいちいち煩い人間なので、言われる事は余りないのですが、世の中のお父さんはそうでもないですよね。
おすすめとしては、嫁に言われるのが嫌なのであれば、子供を連れてどっかにお出かけが一番良いですね。
嫁としては子供の面倒も見なくていいですし、旦那も居なくなるので自分の好きな事が出来ますし。
旦那としては、子供の面倒を見ているだけで煩く言われないので、ストレスになりません。
確かに、だらだら寝ていたい気持ちはわかりますが、転がっていても煩く言われて肩身狭くなるだけなので、出かけてしまった方が幾分か気分的に楽だとおもうのです。
実家が近くであれば、実家に子供を連れて帰って休んでもいいでしょう。
休日に家が散らかっていてイライラする
これもめっちゃ理解出来ます。
正直、最近の私は仕事で慣れないプログラミングばっかりなので、所謂脳疲労が結構多いと思います。
最初は気にならなかったのですが、疲労が溜まってくると部屋が汚れている散らかっている状態は、頭の中も散らかっている様に感じてしまい、それだけで疲れが出てイライラしてしまいます。
子供のおもちゃが散らかっているという場合もあるので、なかなか難しいですがおすすめの方法は以下の通りです。
- 物を減らす
- 不要な物を買わない
- 100均のおもちゃを買わない
- 使ったら元の場所に戻す
これを家族レベルで決めてしまうのが方法です。
限界はありますが、やらないよりマシですし、無駄な物を減らすのは経済的にもおすすめです。
物を減らしたら、片付ける量も減りますし、時間も削減されるのでお得です。
そもそも、掃除というのは常日頃から一定の割合とペースで片付けて置くと、休日に掃除や片付けという発想には至らないので、毎日の片付けがとても大切です。
あなたが休日にイライラしてしまう原因と対処方法【まとめ】
いかがでしたでしょうか？
もっと他にもイライラしてしまう事はあるかもしれません。
大事なのは、そのイライラの原因や本質をしっかり理解して対処する事が大事です。
基本的にイライラする怒りというのは、自分の理想が裏切られた時に出る感情なので、理想を他人や環境に押し付けている可能性が高いです。
ですので、現状をしっかり受け止めて、話し合う、手伝ってもらうなど方法を探していくしかないと思います。
それでは、読んでいただいてありがとうございました。
くそブロガーダイスケでした。（@desing_d）