朝ごはんや夜食などに簡単に作れて食べれる料理ないかな？と悩んでいませんか？
結論から言いますと！『卵かけご飯』が最強に楽で美味しいのでおすすめです。
私は、明日世界が滅びるとしたら食べるのは『卵かけご飯』と決めているくらい卵かけご飯が好きです。
卵には多くの栄養素が含まれていますし、手軽に購入できますので常駐食品としてはコスパ最強の食材ですし、お米も大体ありますし『サトウのご飯』などをストックしておくのも悪くないと思います。
そんな素晴らしい卵かけご飯の魅力を解説していきます。
本記事では、朝食や夜食には卵かけご飯がおすすめな理由を解説していきます。
目次
朝食や夜食には卵かけご飯が最高！【TKGは簡単に出来て最高に美味い料理】
朝食や夜食には卵かけご飯が最高の理由は以下の通りです。
ポイント
- 卵かけご飯は誰でも作れるし、洗い物が少ない
- 卵かけご飯は安い
- 卵かけご飯は栄養満点
- 卵かけご飯は多くのレパートリーが豊富
- 卵かけご飯の究極のツール
以上になります。
それでは、解説していきます。
卵かけご飯は誰でも作れるし、洗い物が少ない
卵かけご飯は卵が割れる様になれば、子供でも作る事が出来るので子供が卵かけご飯を好きになってくれれば、面倒な朝食なども少しは手が抜ける日が出来るかもしれません。
誰でも作る事が出来るので、料理を普段しない人でも、苦手な人でも、ご飯と卵があれば実質完成出来てしまいます。
さらに、茶碗１つで解決するので洗い物も少なくて済みます。
私は、実家暮らしの時には、自分が何時に帰宅するか不明な為、基本的にご飯がなかったのですが、その時２日に１回は必ず卵かけご飯で済ませていました。
今は、妻が料理を作ってくれるので、それを美味しくいただいていますが、それでも急に食べたくなるので夜食などにも食べたりしています。
卵かけご飯は安い
卵かけご飯は、安いです。
最低限必要なのは、ごはん、卵だけなので、1杯分の値段は卵1個20円前後、ご飯も1杯20円前後なので、大体40円で食べる事が出来ます。
カップラーメンでも100円くらいはしてしまいますし、簡単に食べる事が出来て美味しいのは、それ程多くないと思っています。
これだけ安いので、節約にも最適です。
正直、最近の駄菓子でも100円くらいしてしまうので、コスパ的には結構優秀な料理だと思っています。
卵かけご飯は栄養満点
卵かけご飯は、簡単に作れるし、安い上に、栄養があります。
卵かけご飯と言うより、卵に栄養が多く含まれています。
卵1個にたんぱく質がなんと１日の13%分も入っているそうです。
他にも多くのビタミンなども含まれているので、あらゆる栄養素を取らなければいけない人間にとっては優秀な食品だと思います。
詳しくは、株式会社丸金さんのホームページに詳しく書いてあるのが分かりやすいので気になる方は参考にしてみてください。
株式会社丸金：たまごぺディア
卵かけご飯は多くのレパートリーが豊富
卵かけご飯には多くのレパートリーが存在します。
ここからは、深夜に見ている人は、卵かけご飯が食べたくなりますので、見る時はご注意ください！
チーズがとろけ～るおかか卵かけご飯
★作り方★
１、アツアツのごはんの上にとろけるチーズを乗せます。
２、その上に鰹節を乗せて、卵が入るくぼみを真ん中に作ります。
３、卵を中央に乗せ、醤油を好みの量回しかければ完成です。#レシピ pic.twitter.com/yhhEP8GwFW
— 100円❀レシピ✿まいう〜. .。.:* (@100yenRecipe_) 2019年3月28日
仕事で 遅くなったので 今夜は コンビーフ卵かけご飯‼️ pic.twitter.com/TzappYBlNS
— あいたん (@Tsutigumo) 2019年3月27日
トリュフ卵かけご飯。
良い香り? pic.twitter.com/S2JqIP6DbF— FLAGSHIP (@glumerian) 2019年3月20日
【韓流TKG】美味しそう！と思ったらRT
＜材料＞
・ キムチ
日本の国民食である卵かけご飯と韓国の代表料理であるキムチがタッグを組むという、両国の平和的関係の継続を願ってやまない気持ちになる一品!! pic.twitter.com/r64R1x5OdO— みんな大好き!!【TKG】 (@TKG_daisuki) 2019年3月19日
俺のニラ玉ごはん！
こむらさき醤油さんの卵かけご飯醤油をかけて。ŧ‹"ŧ‹"(o'u'o)ŧ‹"ŧ‹"♡#おっさんずキッチン pic.twitter.com/Mm8Nhq47Pd
— 板橋クミン@板橋区非公認観光大使 (@ITABASHI2929) 2019年3月19日
想像以上に美味しそうな物ばかり出てきて自分が困りました( ﾟωﾟ；)
卵かけご飯の究極のツール
実は、卵かけご飯に究極のツールがあるって知っていました？
その名を『究極のTKG(たまごかけご飯)』です！
この商品！簡単に究極のTKGを作れる事が出来てしまうのです！
タカラトミーから、発売されており公式の動画紹介もありますのでご覧ください！
卵黄だけ取り出し、白身をふわふわのメレンゲ状態を作り出してくれる最高の機械です。
難点は、作るのは簡単で楽しいですが、掃除が面倒と言うところ（笑）
子供も楽しんで作れるのでおすすめです！
ついでに、たまごかけご飯用のしょうゆなどもおすすめです！
このしょうゆ高いですが、美味しいです！
朝食や夜食には卵かけご飯が最高！【まとめ】
いかがでしたでしょうか？
卵かけご飯の魅力をもう一度復習しておきましょう。
ポイント
- 卵かけご飯は誰でも作れるし、洗い物が少ない
- 卵かけご飯は安い
- 卵かけご飯は栄養満点
- 卵かけご飯は多くのレパートリーが豊富
- 卵かけご飯の究極のツール
卵かけご飯は、忙しい朝食や、急に食べたくなった夜食などで効果を発揮します。
手間ではないので、卵とご飯だけでも確保しておくといいと思います。
コスパも、栄養も、安さも安定ですね！
お菓子食べるより良いと思います。
もしお腹が空いていたら、卵かけご飯と食べてください！
ダイスケでした（@desing_d）