育児はとても大変で、子供の性格による部分もありますが基本的には付きっきりで尚且つ、泣いてばかりでどうして良いか分からないなんて事もあると思います。
そんな時に１人で頑張れる人もいれば、頑張れない人がいるのも当然であり、正直普通に仕事をしていた方が楽と感じる事も私もありました。
私はこの記事を書いている現在は2歳の子供と中学１年の子供がいます。基本的には妻が育児をし、私自身は仕事をして終わったら育児に参加するという形なのでそこまでですが、毎日ずっと育児だけというのは本当に疲れてしまうと思いますので、一人になりたい！と思った時に考えてみて欲しい事を安直な回答ではありますが、書いておくので参考にしてみてください。
家族や知人を頼る
一番簡単で確実なのが、家族や知人を頼る事ですね。
知人よりも家族の方が無難でしょう。一緒に住んでいる場合は、そもそも自動的に手伝ってくれるとは思いますので、アパートなどで別居している場合でそれなりに近い場所に住んでいるのであれば手助けをお願いするのがいいでしょう。
また、遠方で尚且つ動けるご家族であれば交通費などを出すから1日だけ来て欲しいなど旅行も兼ねて来たら？そして自分に1日自由な時間を下さい！と正直に言ってしまえばいいと思います。
交通費などに関しは、実の親だからという訳ではなくお金が負担に思う家庭もあると思いますので、先に言ってしまった方が楽というだけです。
知人に関しては、あくまで『子育てをした事がある人で信頼できる人』に限ります。
当たり前ですが、子育てをした事ない人には任せる事は出来ませんし、信頼できる人にあづける事も出来ません。
信頼できるのであれば、近所のおばちゃんなどでも良いとは私は思います。ただ、そこまで深い関係でなければ知人に関してそこまでおすすめしません。
というのも、一緒に面倒を見てくれるレベルならいいですが、完全に預けてしまうと何か問題があった時の責任問題が面倒だからですね。
なので、知人に関しては頼れるなら頼った方がいいですが、しっかり人間を見定める必要があります。
サービスを利用する
お金は掛かりますが、育児をサポートするサービスはあります。
基本的には自治体で準備されているサービスがいくつかありますので、相談に行けば紹介はしてくれると思います。
意外と、そういったサービス自体は直接教えて貰える事が少なかったり、調べても分かりにくくなっている自治体もあります。なので、直接、市役所などに行き相談する方が無難かなと私は思っています。
また、ベビーシッターなどもあります。都会であれば、こういったサービスも多くあると思いますので活用するのが良いかと思います。
ただ、田舎だとそういったサービスを行っている企業などがない可能性があるので、調べてみましょう。
あと、個人的にベビーシッターは活用した事がないので不安な人は、一回自分がいる時に来て貰いどんな感じか？を直接見たらいいと思います。その間は自分は家の掃除などをしたらいいので短時間でもいいので一度試してみたら感覚がわかるのではないでしょうか？というか、自分ならそうします。
子供が寝ている時にしたい事をする
上記の方法が難しい場合は、正直子供が寝ている時間しか自由はありません。
シングルで育てているのであれば、相手側に1日面倒を見て欲しいなど相談する事も大切かもしれません（相手の人間性にもよりますが）。
一人に完全になる事は出来ませんが、子供が寝ている間は休む事ができますし家の中であれば自由に動く事も可能です。
個人的には、睡眠不足も一緒に襲って来ており疲労していると思うので、一緒に寝た方がメンタル的には良いとは思いますが、それを諦めてでも自由な時間が欲しい場合は週に一度くらいは好きな事をしてもいいかもしれません。
睡眠不足はメンタルの天敵ではありますが、娯楽が多い現代で全てを諦めて育児だけというのも味気ないと感じる時もあると思います。
ただ、育児が大変なのも一時的な時もありますので、無理のない範囲で今自分ができる事を探して自分を休めながら生活していく事が大切です。
まとめ
個人的には行政のサービスを活用するのが安価で安全だと思います。
しかし、最近では保育園などでも怖いニュースが増えて来ていますので、どこまで信頼できるかは自分の目で見て判断するしかないでしょう。
個人的には、人でが足りてなさそうな場所は避けた方がいいと思いますし、若い人の方が自制心や経験値が少ないのである程度ベテランママさんみたいな人がいる所の方が安心できるのではないかと思います。
それでは、読んでいただいてありがとうございました。
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