寒さって意外とメンタルに影響する部分があると思っています。 どうも、"だいすけ"です！（daisuke） はてな 寒い日ってなんだかイライラしがち。 冬になると、情緒不安定になる。 このような事で悩んでいませんか？ 結論を言ってしまうと、寒くなってくるとイライラしやすくなる要因は増えると思います。 よく言われているのは、日照時間が減るのでセロトニンの分泌量が減り、その結果イライラしたり、不安になったりするそうです。 ただ、個人的にはセロトニンがめっちゃ出ている気持ちい〜と感じた事もない為体感的に分かりずら ...
