生活リズムがなかなか整わない、急に在宅勤務になったけど生活のリズムが狂って変な感じなどありそうですよね。 生活リズムが狂う理由は色々あると思いますが、多いのは睡眠時間などの変化などではないでしょうか? 例えば、在宅になったから急いで起きる必要がないので、寝る時間も起きる時間も遅くなったという人。こういった人の場合はだと生活スタイルが急激に変化するので慣れるまでに時間が必要ですし、仕事に行く際では通勤やネクタイを閉める事などがやる気スイッチになっていた可能性が高いですが、在宅などになると今までスイッチになっ ...