在宅だと仕事ができない！捗らない！そんな人の効率を上げる方法【真面目を捨てろ】

在宅ワーク・テレワークなどが呼び掛けられ、当たり前の様に浸透しつつある現在。
しかし、日本と言えば『出勤して働いて、残業して帰宅』というのが当たり前であったので、今の変化に適応しきれない人も多い事だろう。

嫌だ嫌だと思っていてもそうしなければいけない環境であるから、しなければいけない。
そんな時に否定していても始まらないし、働いてお金を稼がなければ生活も出来ない。
ならば、どうしたら自分が在宅でも仕事が効率よく出来て気持ちよく出来るかと言う事を考えてみよう。

ちなみに、私は在宅の方が効率が圧倒的に良いが仕事上出社しないと出来ない仕事が多いので現在でも毎日出社している。
家庭の事情で止むを得ない時には、在宅で仕事をしているので個人的にはなってしまうが、在宅でストレスなく仕事効率を上げる方法について書いておこうと思う。
実際、職種や個人よってプレッシャーだったり責任感などは変わってくると思うが、大雑把に言ってしまえばなる様にしかならないし、なる様に変えて行くしかないのだ。
嘆いている場合ではなく、自分に出来る事から始める事それが何よりも大切なのである。

在宅だと仕事ができない！捗らない！そんな人の効率を上げる方法【真面目を捨てろ】

そもそも、在宅だと仕事が出来ない、進まない、捗らないと言う人は何が原因だろう？
私も結婚しているので、子供がいたりする事もあるとおもう。
私が思いつく事を書き出してみた。

• 子供がいて集中出来ない
• 仕事環境が変わるから仕事が出来ない
• 社員同士のやりとりが上手く行かなくて捗らない
• やったという結果が提示出来ないので仕事をし過ぎてしまう
• 退勤しても仕事をしている気になって休まらない

こんな感じではないだろうか？
私も、感じた事があるし実際そう思う事は今でもあったりする。
だけど、この考えというのは自分の行動や思考を変える事によってある程度制御出来るしストレスも減ってくると思っている。
職種にもよるが、真面目な人程こういった使命感というか責任感を感じてしまう。
会社に出社すれば、仕事が進んでいなくても頑張っていると思われたり、する仕事がなくてもなんとなく出社という事が仕事をしている気にしたりする。
だけど、在宅ワークは結果が全てになってしまう。
真面目な人は仕事量はしていると思うが、この責任感でどこまでやったら怒られないかなど考えてしまったりするのではないだろうか。

そういった不安も少しは改善できたら幸いと思っている。
本記事では、在宅だと仕事ができない！捗らない！そんな人の効率を上げる方法を紹介していく。

子供がいて集中出来ない

子供がいて集中できない、共働きだと良くある事だと思う。
実際子供も仕事と理解してくれても、話しかけてくるし、赤ちゃんなどだとそれすら理解されないだろう。
私の娘は現在小学3年生なので、ある程度理解してもらえるので今はそこまで迷惑とも思わないし、寧ろ在宅の場合は一緒に過す時間が増えて嬉しくも思う。
そして、今子供特に小学生以上になると、授業がないので自宅などで勉強している時に教えてあげる事が出来るので、その年代の人は逆に在宅の方が子供の将来の為にいいのではないか？と思う。
学校教育に全て任せていると、あまり良い結果にならないと私は思っている。親でも教える事は出来るし、個で強みを伸ばして上げる事ができると思っている。
全を学校が教え、個としては親や塾が教えるというのが必要になってくる。

そう思えば、在宅というのはある意味、仕事しながら子供もみる事が出来るのでとても便利と言う事だ。
集中出来ない！！と思うとイライラするし、集中したいと思う時もあるだろうが、この環境が最適なのでは？とメリットを考えてみると気持ちが若干楽になる。

会社にいても他の人から声かけられたりして、作業が止められると言う事はありますよね。
それが、子供なのか大人なのかの違いと言うだけと私は思っています。
赤ちゃんなどですと、大変だと思うので仕事を休むか、実家などに預けて仕事をする、共働きであるならどちらかは諦めるという選択も必要になってくるかもしれません。

ただ、ある程度言語が理解できるお子さんであるなら、自分の考え方次第で問題なく在宅で仕事が出来ると思います。

仕事環境が変わるから仕事が出来ない

仕事環境が変わるから仕事が出来ない。
私もそれは理解できる。
自宅にもパソコンは多くあるが、会社でのパソコンの方がスペックが高いし画面も大きい。
これは、職種にもよると思うがそういった意見もあると思う。

もし、仕事環境が問題であるなら会社に相談をまずするべきだと思う。
例えば、モニターが小さいから作業しにくいのでモニターを買ってください的な事。
難しいと言われる事もあると思うが、言って見ない事には始まらない。
ただ、こういった要請を会社にする場合はそれなりの成果を出す事が必要なので、逆に仕事をしたくない人は言わない方が賢明だと思う。

しかし、効率が悪くてイライラするからこそこの様な記事を読んでいると思うので、自分が在宅で行う場合は会社と同じ環境がある程度欲しいと言う事を伝えるべきだとおもう。
出来ないのであれば、我慢するか、自分で買い揃えるしかない。
この辺は自分で良く考えてみるしかないと思う。

社員同士のやりとりが上手く行かなくて捗らない

社員同士のやりとりが上手く行かないなんて事もある。
少なくとも、電話や、メールだけというのはかなり非効率だと思う。

チャットなどを活用して、些細な事はチャットで。
長くなる場合はビデオチャットなどを活用して対面しながら仕事をするのが良いと思う。
最初は変な感じがしますが、なれてくるとそうでもないですし、どうしたらもっとやりとりが減るだろう？など考えたりするので効率が上がったりします。

個人的には、チャットが最強だと思っていて電話は忘れるのであまり得意ではありません。
LINEでも良いですが、パソコンに入れていない人はスマホでやらなければいけないので面倒ですし、ルームなどにしていると自分に無関係な事も来たりするのでそれは正直ウザいのでおすすめはしません。

私は、chatworkというサービスを良く使っていますが、slackなどもありますのでなんでも良いと思います。
会社で統一した方が良いので、そこは会社の偉い人と相談して効率を上げていきましょう。
チャットだと、履歴として残るので忘れても見直せば思い出すのでおすすめです。

やったという結果が提示出来ないので仕事をし過ぎてしまう

これは、超真面目人間に多い悩みですね。
私は、ホームページを作ったり結果として提示出来る物があるので良いのですが、そういった形のない業務の人もいますよね。
そういう人で、真面目な人は『結果が出てないから仕事をしていないと思われそう( ﾟωﾟ；)』と焦ったりしますよね。

実際に仕事をしていない人はごめんなさい、働いてください！

ただ、きちんと自分業務をこなしている人はそこまで気にしなくて良いと思いますし、慣れてくると1日にこのくらい消化すればOKと言うのが見えてくるので、若干サボってリラックスするくらいで丁度良いと私は思っています。
会社などにいると、手が空いたとかでドンドン仕事が舞い込んで来て、自分のスキルアップなどに時間や気力を割く事が出来なくなったりします。
なので、短期集中で1日のノルマを早めに終わらせて自分のレベルアップなどに使うなどしても良いと思いますし、企業側でそういった時間を作らない所は自分で確保するしかないと思います。

中には実践でレベルアップ！という人もいますが、万人がそれで対応できるとは私は思わないので、肩の力を抜いてちゃんとやっているから大丈夫という自信を持つのがいいと思います。
実際に、会社が困っていないのであれば、あなたはきちんと与えられた仕事をしていると言う事なので、自信を持ってください。
ただ、小言を言われたりした場合は気をつける様にしましょう。

退勤しても仕事をしている気になって休まらない

自宅だと、退勤しても仕事が終わった気にならないと言う人もいますよね。
これは所謂スイッチの問題です。

例えば、布団に行けば眠くなる様に、仕事が終わったら必ずやる事を決めておくと良いです。
例えば、少し早いかもしれませんが、お風呂に入ってゆっくりする。夕飯を食べる。ゲームをする。
この時、パソコンの電源は切って仕事をしない事、チャットなどを入れている時は『お疲れ様でした』と打つだけで、終わった感じもします。

おまじないの様な感じがしますが、人間の行動は殆ど習慣や癖で成り立っているので、仕事は初めはコーヒー終わりはビールなどにすると、そのうち頭や体が覚えてスイッチが入る様になります。
最初はピント来ないと思いますが、騙されたと思って一回やってみてください。

大事な事は、メリハリをつけてダラダラやらない事ですね。

在宅だと仕事ができない！捗らない！そんな人の効率を上げる方法【まとめ】

いかがでしたでしょうか？
在宅やテレワークは今までと環境が変わるので最初はストレスになるかもしれません。
ですが、メリットもありますしどうにも難しい様であれば出社するという選択肢になってしまうかもしれませんが、まずはチャレンジしてみてください。

特に真面目な人程ストレスを感じると思うので、頑張りすぎないでリラックスして仕事をすると良いと思います。
それでは、読んでいただいてありがとうございました。
ブロガーDAISUKEでした。（@desing_d）

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