お腹が空いて眠れなくなる時ってありますよね。 どうも、"だいすけ"です！（daisuke） このような事で悩んでいませんか？ 結論を言いますと、食べなくても眠りにつけるのであれば食べずに寝るほうが無難だと思います。 寝る時にもカロリーは使うので、軽い果物などを食べる程度であれば良い的な話も聞きますが、都合よく果物がなければカップラーメンや菓子パンなどを食べてしまうのが人間です。 ただ、それでもお腹が空いて眠れないのであれば何かを食べて寝ることも大事な行動だと思うので、本記事ではお腹が空いて眠れない時の対処 ...