悩み

何かして欲しい事はして欲しいと言う事も大切【言う事で相手がわかる事もあります】

人生・家庭

2021/8/27

何かして欲しい事はして欲しいと言う事も大切【言う事で相手がわかる事もあります】

言わなくても伝わる事もあるかもしれないけど、多くの物事は伝わらない事の方が多いと思います。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 小っ恥ずかしいからいえない事とか、素直になる事が出来ない事などありますよね。 そんな時に、ずっと黙っているというのも意外ともったいなくて、意外と言ってしまった方が伝わって自分が望んでいる形になっていくかもしれませんよという事ですね。 特に対面して話しているのであれば、顔の表情だったり空気感という物を感じ取る事が出来るかもしれないので、言葉がなくてもして欲しい事など ...

メンタル・仕事

2021/7/27

分からない事が分からない状態から脱出する方法【分からない事を言語化しよう】

人間分かる事しか分からないと思っています。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 仕事などで、やらなければいけない事があるけど、その物事に対して何をしていいか分からない。 何が分からないかも分からないという様な、ゲッシュタルト崩壊したみたいな事になる時ありますよね。 私もバカなので、その迷路に入ってしまう事も過去にはありました。 結論を言ってしまうと、情報が少ないパターンと、表現する言葉を知らないパターンと、個別に考えないで全体で見て困ってしまうパターン。 この三つでわかれている様な気がしま ...

無茶振りに応えると、何とかなるスキルが手に入る【無茶振りは面倒だけどね!】

メンタル・仕事

2021/7/20

無茶振りに応えると、何とかなるスキルが手に入る【無茶振りは面倒だけどね!】

月一回くらい、無茶振りがくるのでその度に豆腐メンタルが崩れています。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 仕事をしていると、無理難題を吹っかけられる事が人生で一度はあると思います。 個人的な感覚ではありますが、その経験が多い人程、何とかなるというスキルが手に入ると思っています。 簡単に言ってしまえば、前の時より全然余裕と思える事が増えてくるので、絶望は先に味わっておくのも悪い事ではないなと言う事ですね。 ただ、薔薇の道でもあるとは思うので、その過程でメンタルが傷ついて倒れてしまう人もいるか ...

メンタル・仕事

2021/9/13

仕事のストレスが限界と感じているあなたへ【限界を感じてしまったら逃げるが勝ち】

職場にいる時の方が効率が悪い時がある。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 一生懸命頑張って来たけど、仕事のストレスで限界なんだよね。どうしよう この様な事で悩んでいませんか? 結論から言ってしまうと、仕事のストレスが限界と感じてしまったのであれば、逃げるが勝ちだと思っています。 と言うのも、とりあえず自分が感じている世界を作っているのは自分であるので、自分が生きていればリトライはできるからですね。 年齢的な問題はあると思いますが、それでもダメになってしまうよりいいと思いますし、生きてりゃ ...

人生・家庭

2021/9/13

嫌なとこを楽しい事で上書きして忘れる方法【嫌な事は寝る前に忘れていくのがコツ】

会社でう◯こしがち。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 嫌な事を忘れたいけど、ずっと頭の中にあって忘れられない。どうしたら嫌な事って忘れる事ができるの? この様な事を考えていませんか? 結論を言ってしまうと、嫌な事を忘れるのは楽しい事で忘れてしまう事が良いのと、絶対的に反芻思考に陥ってはいけません。 反芻する事によって頭に定着しやすくなってしまうので、反芻するのであれば、楽しい事だけにしましょう。 嫌な事は反省程度で終わらせておいて、いつまでも持っていても良くありません。 いつまでも持っ ...

YouTube依存症への対処方法は割と簡単【YouTubeは娯楽です。】

趣味

2021/9/10

YouTube依存症への対処方法は割と簡単【YouTubeは娯楽です。】

YouTubeに飽きて、最近はアニメとゲームにハマっている。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 気がついたらYouTubeばっかり見ていて、1日が終わっていたり、YouTubeの見すぎて生活サイクルがおかしくなってしまっている。 この様な事で悩んでいませんか? 結論から言ってしまうと、YouTube依存への対処方は簡単です。 まず大前提としてYouTubeは娯楽である事を自覚する事と、YouTube以外でも楽しめる趣味を複数持っておく事、後は瞬発的に忙しくする事をおすすめします。 単純に ...

人生・家庭

2021/9/9

過去は悩んでも余り意味がないという事【今が過去になっていくという事】

はい!気圧に敏感なおじさんです。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 昔の事をずっと引きずって生きていませんか? 結論を言ってしまうと、過去を悩みすぎても余り意味がなく、寧ろ時間の無駄な時の方がいいので悩みすぎるのはよくないです。 理想としては、過去に嫌な事があった時、後悔する様な事があった時に、今を生きる上でその過去に価値があった様な生き方をすると、過去の自分が救われます。 そのままにしておいてもいいですが、大体『自分はダメな人間』と言う様なネガテイブなレッテルを自ら貼って殻に閉じこもっ ...

悩みを打ち明けられない時にして欲しい事【打ち明けるには自信が大切です。】

メンタル・仕事

2021/9/9

悩みを打ち明けられない時にして欲しい事【打ち明けるには自信が大切です。】

はい!忙しくても週に3回は筋トレしたい! どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 悩みを持っているけど、誰かに打ち明けるのが苦手だったり、何を言って良いのか分からなかったり、人見知りだから上手に話す事ができなかったり、何て言って良いか分からない。 この様な事で悩む人は多いと思いますし、なにより私が完全にコレですね。 他人も前だと強く偽ってしまったり、全て自分で抱え込んで自分だけで解決しようとして潰れてしまったり。 自分が相談される側でもあるので、わかるのですが言う側は結構気を使ったりしますが、 ...

人生・家庭

2021/9/9

生きやすい場所について考えた結果【生きやすい場所はそこですか?】

はい!お金があったらどういった生活をしたいか遊びで考えます! どうも!DAISUKEです!(@desing_d) 生きやすい社会や、生きやすい環境とか考えた事ありますか? 今の会社やだな、町内会面倒だな。子供会の役とかもやだな。消防団の勧誘やめてくれないかな。 こういった些細な事が積み重なってイライラしたり、悲しくなったり、時には傷ついたりしますよね。 中には、理不尽な目にあったり、急に仕事が無くなってしまったりする事もあると思います。 私も結構こういった事を感じる事が多く、嫌だと感じる事はあるけど、では ...

メンタル・仕事

2021/9/7

他人の悩みを解決するのも仕事です【他人の悩みを解決する事で進める瞬間もある】

はい!どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 他人の悩みを聞くのが苦手だし、正直どうしていいか分からない この様な事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、他人の悩みを解決するのは実際は難しいので、解決というか解消するという方が近いかもしれません。 例えば、部下などが仕事の悩みや、私生活での悩みを相談してきた時はとりあえずまずは聞いてあげましょう。 別に仕事意外の事も聞く必要ないと思うのは当然ですが、最近は仕事と私生活の境界線というのが無くなりつつあります。 そうなると、私生活で大きな悩み ...

メンタル・仕事

2021/9/7

他人の悩みは解決出来ない【いつも他人が勝手に解決するだけだと思う】

はい!どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 他人から相談されたけど、どうやって解決していいか分からない。自分は無力だ・・・ この様な事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、他人の悩みは本人しか解決が出来ない事が多いです。 相談を受けると、答えを出そうとする人もいます。 ちなみに私もその人間の1人です。 しかし、これを続けていると自分のメンタルにも影響が出てきますし、言っても行動してくれなければ何の為に考えたのか分からないなど思ってしまう時があります。 この問題は、そもそも他人を変えよう ...

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

メンタル・仕事

2021/9/1

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って慣れてないと難しい】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d) 相談したいけど、言う人もいないし言いづらい事もある。でも何も解決しないし、もうどうしていいか分からない こんな感じの悩みを抱えていませんか? 生きていれば悩みなんてない人はいないと思いますし、それを簡単に他人に相談出来る人もいればなかなか相談できない人もいます。 結論を先に言ってしまうと、この様な時に出来るのは大きく分けると3つになります。 逃げる 進む 頼る この3つで自分がどれを取るか。 どう生きていきたいかと言うのが大事になってきます。 この時 ...

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