悩み

メンタル・仕事

2021/2/18

仕事のストレスが限界と感じているあなたへ【限界を感じてしまったら逃げるが勝ち】

スポンサードリンク 職場にいる時の方が効率が悪い時がある。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 一生懸命頑張って来たけど、仕事のストレスで限界なんだよね。どうしよう この様な事で悩んでいませんか? 結論から言ってしまうと、仕事のストレスが限界と感じてしまったのであれば、逃げるが勝ちだと思っています。 と言うのも、とりあえず自分が感じている世界を作っているのは自分であるので、自分が生きていればリトライはできるからですね。 年齢的な問題はあると思いますが、それでもダメになってしまうよりいいと思 ...

人生・家庭

2021/2/11

嫌なとこを楽しい事で上書きして忘れる方法【嫌な事は寝る前に忘れていくのがコツ】

スポンサードリンク 会社でう◯こしがち。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 嫌な事を忘れたいけど、ずっと頭の中にあって忘れられない。どうしたら嫌な事って忘れる事ができるの? この様な事を考えていませんか? 結論を言ってしまうと、嫌な事を忘れるのは楽しい事で忘れてしまう事が良いのと、絶対的に反芻思考に陥ってはいけません。 反芻する事によって頭に定着しやすくなってしまうので、反芻するのであれば、楽しい事だけにしましょう。 嫌な事は反省程度で終わらせておいて、いつまでも持っていても良くありませ ...

YouTube依存症への対処方法は割と簡単【YouTubeは娯楽です。】

趣味

2021/1/18

YouTube依存症への対処方法は割と簡単【YouTubeは娯楽です。】

YouTubeに飽きて、最近はアニメとゲームにハマっている。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 気がついたらYouTubeばっかり見ていて、1日が終わっていたり、YouTubeの見すぎて生活サイクルがおかしくなってしまっている。 この様な事で悩んでいませんか? 結論から言ってしまうと、YouTube依存への対処方は簡単です。 まず大前提としてYouTubeは娯楽である事を自覚する事と、YouTube以外でも楽しめる趣味を複数持っておく事、後は瞬発的に忙しくする事をおすすめします。 単純に ...

人生・家庭

2020/12/18

過去は悩んでも余り意味がないという事【今が過去になっていく】

はい!気圧に敏感なおじさんです。 どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 昔の事をずっと引きずって生きていませんか? 結論を言ってしまうと、過去を悩みすぎても余り意味がなく、寧ろ時間の無駄な時の方がいいので悩みすぎるのはよくないです。 理想としては、過去に嫌な事があった時、後悔する様な事があった時に、今を生きる上でその過去に価値があった様な生き方をすると、過去の自分が救われます。 そのままにしておいてもいいですが、大体『自分はダメな人間』と言う様なネガテイブなレッテルを自ら貼って殻に閉じこもっ ...

悩みを打ち明けられない時にして欲しい事【打ち明けるには自信が大切です。】

メンタル・仕事

2020/12/9

悩みを打ち明けられない時にして欲しい事【打ち明けるには自信が大切です。】

はい!忙しくても週に3回は筋トレしたい! どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 悩みを持っているけど、誰かに打ち明けるのが苦手だったり、何を言って良いのか分からなかったり、人見知りだから上手に話す事ができなかったり、何て言って良いか分からない。 この様な事で悩む人は多いと思いますし、なにより私が完全にコレですね。 他人も前だと強く偽ってしまったり、全て自分で抱え込んで自分だけで解決しようとして潰れてしまったり。 自分が相談される側でもあるので、わかるのですが言う側は結構気を使ったりしますが、 ...

人生・家庭

2020/12/2

生きやすい場所について考えた結果【生きやすい場所はそこですか?】

はい!お金があったらどういった生活をしたいか遊びで考えます! どうも!DAISUKEです!(@desing_d) 生きやすい社会や、生きやすい環境とか考えた事ありますか? 今の会社やだな、町内会面倒だな。子供会の役とかもやだな。消防団の勧誘やめてくれないかな。 こういった些細な事が積み重なってイライラしたり、悲しくなったり、時には傷ついたりしますよね。 中には、理不尽な目にあったり、急に仕事が無くなってしまったりする事もあると思います。 私も結構こういった事を感じる事が多く、嫌だと感じる事はあるけど、では ...

メンタル・仕事

2020/9/11

他人の悩みを解決するのも仕事です【お悩み相談所】

はい!どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 他人の悩みを聞くのが苦手だし、正直どうしていいか分からない この様な事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、他人の悩みを解決するのは実際は難しいので、解決というか解消するという方が近いかもしれません。 例えば、部下などが仕事の悩みや、私生活での悩みを相談してきた時はとりあえずまずは聞いてあげましょう。 別に仕事意外の事も聞く必要ないと思うのは当然ですが、最近は仕事と私生活の境界線というのが無くなりつつあります。 そうなると、私生活で大きな悩み ...

メンタル・仕事

2020/9/9

他人の悩みは解決出来ない【勝手に解決するだけ】

はい!どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 他人から相談されたけど、どうやって解決していいか分からない。自分は無力だ・・・ この様な事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、他人の悩みは本人しか解決が出来ない事が多いです。 相談を受けると、答えを出そうとする人もいます。 ちなみに私もその人間の1人です。 しかし、これを続けていると自分のメンタルにも影響が出てきますし、言っても行動してくれなければ何の為に考えたのか分からないなど思ってしまう時があります。 この問題は、そもそも他人を変えよう ...

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

メンタル・仕事

2020/5/14

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d) 相談したいけど、言う人もいないし言いづらい事もある。でも何も解決しないし、もうどうしていいか分からない こんな感じの悩みを抱えていませんか? 生きていれば悩みなんてない人はいないと思いますし、それを簡単に他人に相談出来る人もいればなかなか相談できない人もいます。 結論を先に言ってしまうと、この様な時に出来るのは大きく分けると3つになります。 逃げる 進む 頼る この3つで自分がどれを取るか。 どう生きていきたいかと言うのが大事になってきます。 この時 ...

どっちにしようか悩んだ時に決断する方法【実は難しくない選択方法】

メンタル・仕事

2021/2/17

どっちにしようか悩んだ時に決断する方法【実は難しくない選択方法】

択 、三択と選ばなければいけない時には悩んでいませんか? 生きていると多く選択しなければいけない時があります。 選ばなくていいのであれば気にする必要はないですが、大体悩む時は決断をしなければいけなくなります。 そんな時に、決断する方法が知っていれば結構早く判断をする事が無くなるので、ストレスも削減されますし、時間短縮にも繋がります。 本記事では、どっちにしようか悩んだ時に決断する方法を詳しく解説していきます。 どっちにしようか悩んだ時に決断する方法 どっちにしようか悩んだ時に決断する方法は以下の通りです。 ...

寝不足では頭が働かない【睡眠をしっかり取ってポテンシャルを上げる事が大事】

メンタル・仕事

2021/2/16

寝不足では頭が働かない【睡眠をしっかり取ってポテンシャルを上げる事が大事】

昨日夜更かししてしまって、寝不足で頭が働かないな〜と思っていませんか? 現在この記事を書いている私自身、昨日は夜更かしして小説を読んでいたのでとっても頭が働いていません。 睡眠不足は、頭がバカになるだけではなく、健康などにも色々被害があります。 よく、寝てない自慢の人がいますが、あー頭バカになっているから自慢してるんだな〜と思っています。 そんな風にならないように、睡眠がどれだけ大切かという事を理解し、寝ていない事がすごい事ではなく、逆に自己管理が出来ていない人と言う事を理解しましょう。 本記事では、寝不 ...

仕事などでLINEグループを使う時に成るべくストレスを減らす方法

メンタル・仕事

2021/2/16

仕事などでLINEグループを使う時に成るべくストレスを減らす方法

仕事でLINEグループに入れと言われて内心嫌だなと困っていませんか? 会社でLINEを使うのは確かに便利ですし、仕事もとてもスピーディーに終わるのでいい事でもある反面、中には私生活やプライペートがなくなるなど思ってストレスを感じてしまう人もいると思います。 私も使わなくても済むのであれば、仕事でグループLINEは使いたくないですが、現代では情報のやりとりが早くないと仕事が進まないのも事実です。 ですので、仕方なしに会社のグループLINEをしていますが、出来れば仕事が終わったあとや、休日などに邪魔されたくな ...

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