不安

メンタル・仕事

2020/9/11

他人の悩みを解決するのも仕事です【お悩み相談所】

スポンサードリンク はい!どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 他人の悩みを聞くのが苦手だし、正直どうしていいか分からない この様な事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、他人の悩みを解決するのは実際は難しいので、解決というか解消するという方が近いかもしれません。 例えば、部下などが仕事の悩みや、私生活での悩みを相談してきた時はとりあえずまずは聞いてあげましょう。 別に仕事意外の事も聞く必要ないと思うのは当然ですが、最近は仕事と私生活の境界線というのが無くなりつつあります。 そうなると ...

メンタル・仕事

2020/9/9

他人の悩みは解決出来ない【勝手に解決するだけ】

スポンサードリンク はい!どうも、DAISUKEです!(@desing_d) 他人から相談されたけど、どうやって解決していいか分からない。自分は無力だ・・・ この様な事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、他人の悩みは本人しか解決が出来ない事が多いです。 相談を受けると、答えを出そうとする人もいます。 ちなみに私もその人間の1人です。 しかし、これを続けていると自分のメンタルにも影響が出てきますし、言っても行動してくれなければ何の為に考えたのか分からないなど思ってしまう時があります。 この問題は、そ ...

家庭・生活

2020/7/17

ウンコは恥ずかしくありません【何処でもウンコをしよう】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d) 学校や出先でウンコをするのは少し恥ずかしいから、つい我慢してしまう こんな人いませんか? 結論を言ってしまうと、うんこは当たり前に全ての人がするので全然恥ずかしくありません。 究極漏らしてしまう方が圧倒的に恥ずかしいですし、大人であれば社会的に死にますから我慢はよくありません。 私も小学生の頃などは『馬鹿にされるのではないか?』と思う事が多々あり、我慢していた時もありました。 ただ、中学生の頃で意外と誰かがウンコしている事は気にしていないという事に気 ...

メンタル・仕事

2020/7/16

夜に不安な時に本当にすべき事【不安は未来を考えて消す】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d) 夜になると明日が不安で眠れない、起きても疲れた感じがして疲れる こんな事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、夜寝る前に明日の予定を決めてしまうと我々の不安は少し薄れて行きます。 例えばですが、マラソンをしてくださいと言われた時に『ゴールは決めていません』と言われると、嫌な気持ちになりますしモチベーションも出ませんよね。 しかし、目的地がはっきりしている場合は意外とストレスは少ない物です。 なので、夜の寝る前に明日の予定を立ててしまうのが不安を ...

メンタル・仕事

2020/7/13

心配事の殆どは当たらないので気にしない【心配事はそんなもの】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d) 心配事が毎日溢れていて不安で仕方ない こんな事で悩んでいませんか? 結論を言ってしまうと、心配事の殆どは当たらないし、起こらないのでそこまで不安になる必要はありません。 基本的には、80%の事は実際に起こる事はないという研究結果が発表されていますし。 その中の20%内、16%は事前に準備しておけば対処出来るレベルの問題らしいので、基本的に殆どの心配事は実際には重り得ないと言う事になります。 逆になってしまった場合は、この16%の対処がしっかり出来てい ...

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

メンタル・仕事

2020/5/14

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d) 相談したいけど、言う人もいないし言いづらい事もある。でも何も解決しないし、もうどうしていいか分からない こんな感じの悩みを抱えていませんか? 生きていれば悩みなんてない人はいないと思いますし、それを簡単に他人に相談出来る人もいればなかなか相談できない人もいます。 結論を先に言ってしまうと、この様な時に出来るのは大きく分けると3つになります。 逃げる 進む 頼る この3つで自分がどれを取るか。 どう生きていきたいかと言うのが大事になってきます。 この時 ...

家庭・生活

2020/4/13

未来に不安しかないと思ったので、今出来る事を洗い出して行くぅぅぅぅぅぅぅ!

もう日本どうなってしまうのか?など不安になりますよね。 特に学生の人などは、自分の未来がどうなってしまうの?と不安で仕方ないと思います。 学生ではなく、サラリーマンの私も日本の未来が不安で仕方ありませんし、我が子も現在小学3年生なので子供が生きる未来に不安も感じます。 そして、今回のコロナの件で将来が不安になるという事自体はわかりませんし、これが今後どの様に影響を与えていくのかわかりません。 ですが、今回の事で理解出来た事は1つあります『政府は当てにならない』という事です。 みなさんも何となく、年金っても ...

嫌な予定がある時は、ずっと憂鬱は勿体無いので今を楽しむ方法!

家庭・生活

2019/9/2

嫌な予定がある時は、ずっと憂鬱は勿体無いので今を楽しむ方法!

嫌な予定、断ればいいだけの話ですが、断る事ができずにその嫌な予定の事を考えると辛くて嫌だ!など悩んでいませんか? 私も、実は断るのが苦手なので、その気持ちは理解できますが対処する方法もあります。 対処と言ってしまったら語弊があるかもしれませんが、緩和する事は誰にでもできます。 ただ、実際に嫌な予定はなくならないですし、行わなければいけませんが、嫌な事というのは基本的に苦手意識がある事なので、乗り越えると自分のステータスにもなるので一律にダメな訳ではありません。 嫌な事、嫌いな事も人間には必要と、おばあちゃ ...

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