恋愛で不安になりやすい人は自分に自信がないか、恋愛以外にやる事がないかだと思います。
どうも、"だいすけ"です！（@desing_d）
はてな
- 恋愛するといつも不安にある。
- あの人って自分のことを本当い好きなのかずっと考えてしまう。
このような事を考えていませんか？
結論を言いますと、恋愛にあると不安になってしまう人は恋愛以外での楽しい事を見つけた方がいいと思います。
正直な所、相手を変える事は難しいですし、相手が思っている事は言ってくれないと分からない事が多いです。
それに、相手が思っている量と自分が思っている量が違う場合は不安になってしまったりして面倒です。
なので、恋愛も娯楽の一部として考えて、他の事でも自分を楽しめる部分を作って恋愛だけが人生でなくすのがいいと思います。
勿論、恋愛も人生にとっては大事なイベントではあると思うので、疎かにして言い訳ではありませんが、盲目的になってしまい尚且つ不安になってしまうのは本末転倒です。
それに、何か色々やっていると自信もついてくる物なので、不安も減っていくと思います。
本記事では、恋愛になると不安でしんどい時に信じる方法について持論を書いています。
目次
恋愛になると不安でしんどい時に信じる方法【不安になる時は、他の事をする】
恋愛になると不安でしんどい時に信じる方法は以下の通りです。
ポイント
- 恋愛以外でも楽しい事を見つけよう！
- 楽しい事を沢山していると自信もついてくる。
- 不安になるのは自信と暇をしているから。
以上になります。
それでは、説明していきますね。
恋愛以外でも楽しい事を見つけよう！
よくある話ですが、恋愛以外でも楽しい事を見つける事は大事です。
というのも、恋愛も大事な事ではありますが、人生の全てではありません。
世の中には沢山面白い事もありますし、恋人だけではなくて家族や友人、同僚など様々な人が存在します。
そうやって視野を広げてみると意外と楽しい事は沢山ありますし、恋愛がなくても正直生きていける事が多いです。
ただ、恋愛以外にやる事がない状態ですと、恋愛がうまくいかなかったりちょっとした事で不安になってしまったりします。
それに、それ以外に持っていないと思うと自信がなくなってしまったりします。
実際はそんな事なくて、多くの人が魅力的な何かを持っているはずなのに見せないように、見えないようにしている事が多いです。
なので、恋愛も大事ではありますが、恋愛だけではなくて他の事も楽しんでみてください。
難しい事ではありません、ゲームでも運動でも、何でもいいです。
自分が楽しいと思える事を沢山つくってみましょう。
ココがポイント
恋愛以外でも人生は楽しい事が沢山ある。
楽しい事を沢山していると自信もついてくる。
楽しい事、所謂趣味を沢山持っていると自信にもつながります。
それに、友人関係も広くなれば孤独ではなくなりますし、評価されれば尚更自信になります。
誰しも認識されないと孤独を感じて、誰かや何かに依存してしまいがちですが、複数居場所を作る事ができれば安心と自信を作る事ができます。
それは、単純に楽しい事をやっていき、コミュニティに入ったり単純にSNSで繋がるだけでもいいと思います。
大事なのは、自分の世界を広げる事であり、狭い空間いいると不安や孤独を感じやすくなってしまいます。
なので、難しく考える事はまったくなくて自分が楽しいと思える事をとりあえずやってみましょう。
そういった物がない人は趣味を作る事から始めてみるといいかもしれません。
不安になるよりも、楽しくなる事を考えた方がきったハッピーに慣れると思います。
ココがポイント
趣味は人生を豊かにしてくれると思うので、恋愛が趣味でもいいですが、いくつか作っておくと自分の心の安定剤になると思います。
不安になるのは自信と暇をしているから。
なによりも不安になる原因の一つとして暇をしているからというのがあると思います。
暇というと怒る人もいるかもしれませんが、忙しい人は不確定な不安要素だけをずっと考える事はできません。
もし、忙しくても考えてしまう人は病気になっている可能性もあるので急速や病院にいく事をおすすめします。
人間、やる事がないと不安にありますし、コミュニケーションを取らないと孤独にもなります。
基本的にはネガティブなバイアスの方が強いと思いますし、根っからのポジティブ人間の方が日本人には少ないと思います。
なので、多少忙しいくらいの方が心が安定する時もあると思いますし、不安になるくらいなら目の前の問題に向き合った方が進む事も出来ると思います。
馬鹿にしている訳ではありませんが、不安傾向が強い時は敢えて自分を少し忙しい場所にもっていくのもいいかもしれません。
仕事などで結果が出せれば自信にもつながりますし、1人で仕事をする事はできないのでコミュニケーションを取る事も出来ると思うので、孤独を感じる事は少ないと思います。
基本的には、適度に忙しいくらいの方が人間生きている感じがするので、なんでもそつなく終わるような環境であれば、敢えて少し大変な場所へ赴いてもいいかもしれませんね。
ココがポイント
何かをしている間は不安というのは考えなくていいと思います。
恋愛になると不安でしんどい時に信じる方法【まとめ】
恋愛になると不安になるのは、依存しているかもしれません。
依存する事が悪だとは言いませんが、あまりいい結果はないと思います。
なので、依存ではなくて共に歩める相手を探すべきだと思いますし、自分も1人の人間としてある程度自立できるように進んでいくのがいいと思います。
それでは、読んでいただいてありがとうございました！
だいすけでした。（@desing_d）
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