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誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

はい!どうもDAISUKEです!(@desing_d

相談したいけど、言う人もいないし言いづらい事もある。でも何も解決しないし、もうどうしていいか分からない

こんな感じの悩みを抱えていませんか?
生きていれば悩みなんてない人はいないと思いますし、それを簡単に他人に相談出来る人もいればなかなか相談できない人もいます。

結論を先に言ってしまうと、この様な時に出来るのは大きく分けると3つになります。

  • 逃げる
  • 進む
  • 頼る

この3つで自分がどれを取るか。
どう生きていきたいかと言うのが大事になってきます。

この時『逃げる』という文字を見るとビックとなってしまう人もいるかもしれませんが、逃げるというか敢えて引くと言う感じですね。
敢えて避けるという言い方なので、自分が弱いなど思わないでください。
時には引く事も大事なので、自分がどうするべきなのか?考えてみましょう。

個人的に思うのは、大体の事は最終的に自分で決める事になりその決める情報がないから悩んだりする事が多い気がします。
私は頭の中でグルグル考えるのが好きなので、あまり誰かに相談する事はないですが、学生時代から何かしろ相談される事は多かったので、こうしたらいいのでは?という事などを解説していこうと思います。

本記事では、誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事について解説していきます。

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誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【相談って難しい】

相談出来ない悩みというのは、どういった内容でしょう?
恥ずかしい事、相手が負担になる事、言うと自分が辛くなる事、色々あると思います。

例えば、彼氏彼女の不満などの相談の場合は相手に伝える事が出来ないのであれば自分を変えるしかありません。
今回の相談出来ない悩みというのは、少なくとも自分の意思だけで考えるべき事になります。

ポイント

  • 向き合わずに他の選択肢に行く
  • 立ち向かって打破し、進んで行く
  • 第三者に誰かに頼ってみる

以上になります。
それでは、上記の事を掘り下げていきましょう。

向き合わずに他の選択肢に行く

そもそも悩みと言うのは、別に解決する必要はなかったりする時もあります。
時間が解決してくれる事だったり、その環境から立ち去れば解決する事も多いのではないでしょうか?

特に、仕事の人間関係などは上司に言った所で変わるとは思いませんし、学校で先生に言っていじめが無くなるのであればいじめは存在しないと思います。
こういった事は綺麗事を並べて考えるより、単純にその場から立ち去るのが早いです。
とは言っても、そう簡単に環境を変える事は出来ないよ!と思うのも理解できます。

その様な人は、立ち向かって進む次の章を読んでください。
なんというか、世の中の多くの人は『頑張る事が美徳』としている人が多いと思いますが、無理に複雑な事に絡む必要は全くないと思います。
仕事のやりがいなどで、複雑な事をし達成感を得るのは素晴らしい事だと思いますが、多くの悩みはそんな事ではないでしょう。

大体他人が絡んでおり、自分1人でなんとか出来ないのが悩みであり、他人に相談出来ない悩みだと思います。
なので、多少の嫌味やネガティブな事が起きてもいいのであれば、立ち去る事や立ち去る方法を考えて見ましょう。
そして、その過程で何が原因なのか?と言う事についても掘り下げて行く事で同じ事を繰り返さないなど学べる事もあるでしょう。

私は面倒を嫌うので、必然的に友人は限られた数しかいませんが、それでも困る事はありませんし辛いと思った事はありません。
こういった気持ちは自分を変える事で解決出来る悩みなので、相談する必要もなくなります。

この方法としては、自分で解決出来る環境まで立ち去ると言うのが大事です。
闇雲に戦っても勝てないボスは沢山います。
なんてったてリアルは無理ゲーなので、ガンガンいこうぜ!でいくとMPがゼロになってしまうからです。

ココがポイント

自分の考えを変える事で解決出来ない事は、まずはその環境から脱出する必要があります。なので、どうしたら脱出出来るのか?というベクトルで悩んでみましょう。

立ち向かって打破し、進んで行く

相談出来ない!となれば、やはり進んで行く事も選択肢になってきます。
これが出来れば困らないよ!とは思いますが、この行動が一番自分を強くしてくれる事でもあります。

私が思うに、人間は自分で考えて行動してこそ強くなると思います。
というか、ストレス耐性が出来ると行った方が分かりやすかもしれません。
大体、悩みというのが解決出来ないのは『現状を変えるのが怖いから』というのがありませんか?

ある程度考える頭がある人は、解決方法は見えているけどそれを行動するのが恐いのではないでしょうか?
相談を必要とする人は、後押しして欲しいだけという人も多いですしね。

これを、自らの足で踏み出してクリアしていくと、心や思考がレベルアップします。
数字は出ないので、感覚的にという感じですが。

例えば、私は仕事の案件は徹夜で出来る事であればそれ程気にしません。
理由は時間があれば出来る内容と理解できるからです。
ですが、時間はあっても自分の知識以上の要求であると、プレッシャーやストレスはヤバイです。
しかし、仕事なので拒否権はなく社畜の様に悩むのですが、これをクリアすると不思議と技術も向上していますし、イライラしなくなっていきます。
勿論、仕事は嫌いなので出来れば働きたくないですが、それでも嫌だとは思うが、辛いとは思わない事が減ってきます。

つまり、困難をクリアしていくほど、人生は辛いと感じる事が減ると言う事です。
なので、悩みが少し勇気を振り絞れば終わるかもしれない事や、終了が見える悩みであるなら頑張ってみると言うのは意外と大事かもしれません。
楽しい事で生きていくというのは素晴らしい事ですが、楽しいだけの人生って多分存在しないと思います。

出来る事は、トライして経験を積んでストレス耐性をつけていく事が大事です。
もちろん、ストレスだけだと死にたくなるので毎日の楽しみの趣味など作る事をおすすめします。

趣味がない人はこちらを参考にしてみてください。
趣味が無いとか人生損してる!【人生の得になるかも?おすすめの趣味リスト】

ココがポイント

誰にも相談出来ない悩みがある人は、立ち向かってみるのも手段の1つです。乗り越える事が多い程に人間は強くなれるので、悩みの内容によりますがトライ出来そうと思うのであれば挑戦してみましょう。それは自分の力になります。

第三者に誰かに頼ってみる

誰にも相談出来ないのに、第三者に相談って意味がわからないと思いますよね。
その、相談出来ない理由ってなんですか?

もしそれが、自分が恥ずかしいとかのレベルであれば、第三者に話してみてください。
言うまでは恥ずかしいと思いますが、口から出してしまうと意外とすっきりする物です。

私は昔、コンビニで働いている時に就職について悩んでいた時がありました。
私の周りの友人は結構高学歴が多く、優秀な人たちばかりなので劣等感も抱いていました。
なので相談する事も出来ずに悶々と悩んでいた日々もありましたが、何気なく深夜に毎日くるお客さんに相談してみたのです。

それ自体は悩みの解決にはなりませんでしたが、気持ちはすっきりしたのを覚えています。
そこから暇があれば、常連さんに色々な仕事の内容を聞いてみたりしていました。

正直、今思えばですが『他人はそこまで自分を見ていない』という事について自覚しました。
恥ずかしいだとかそういった気持ちは、正直無駄でしかないと言う事です。
逆に、話した流れで『ウチの会社にくる?』と言ってくれた人たちは何人かいました。

全て断った自分も今思えば馬鹿だな〜と思いますが、そういう優しい人もいるのです。
これが第三者という理由は、身内や友人だとウワサなど気にする事もありますし、気になってしまうのも理解できます。
なので、ネットでの知り合い程度でもいいですので出来れば第三者という人がいるといいですね。

最悪、暇な時でチャットなどでよければ私でも聞く事は可能なのでTwitterなどにでも問い合わせてきてください。

ココがポイント

頼る事は悪い事ではないですし、言うだけでもスッキリするのは事実です。その後どうするかというのは自分の問題ではありますが、そこから初めてみるのも悪くないと思います。

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誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【まとめ】

誰にも相談出来ない悩みがある時出来る事【まとめ】

いかがでしたでしょうか?
誰でも相談出来ない事って誰にでもありますよね。

解決出来ない悩みも多いと思います。
もし、それが勇気を出して誰かに話せばスッキリする様な事であれば、勇気を出してみてはいかがでしょうか?
その場しのぎかもしれませんが、それが必要な時もあると思うのです。

時間が立たないと解決出来ない事もあります。
子供などは親の保護下から出るには大人になるまで時間が必要ですし。
恋愛の傷などは、時間が解決してくれる物だと思っています。

人間自体が複雑な生き物なので、一律に答えを出す事は正しくありません。
自分の気持ちや経験、周りの環境や人間などを読み解いて自分が良いと思った方に進んでいきましょう。

それでは、読んでいただいてありがとうございました。
DAISUKEでした。(@desing_d

 

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