寒くなるだけでも、何となく不安になる時もありますよね。 どうも、DAISUKEです！（@desing_d） このようなことで悩んでいませんか？ 結論を言いますと、毎日のように眠れないくらい不安に襲われてしまう場合は病院に行って診察を受けた方がいいかもしれません。 ただ、どうしようもない不安の原因が分かっていて自分で解決できる事であれば、行動することで解決できるかもしれませんし、メンタルは身体からの影響も高いので運動や食事を変えることで改善できることもあります。 原因はわかっているけど、変えられないこともあ ...