このようなことで悩んでいませんか？
生きていると嫌なことというのは同然出てくることであり、多くの人がやりたくないというのが当然です。
しかし、嫌なことでもやらなければいけないという事も多々あり、実際問題完全にスルーできる事はありません。
それに、嫌なことや苦手なことを少しでも改善したり克服できれば、人生はその分生きやすくなる部分もあると思います。
逃げることがダメとは言いませんが、それは克服するチャンスを逃しているとも言える時もあるでしょう。
ですので、無理のない範囲で少しずつでもそういった苦手や嫌いなことと向き合って本当にダメなのか？を検証したり、チャレンジしてみることは大事だと思います。
本記事では、嫌なことでも少しずつ挑戦していこう！ということについて持論を書いています。
嫌なことはクリアすると人生が楽になる。
嫌なことを避け続ける人生というのは、制限をかけていることと同じになります。
嫌なことを克服していかなければいけないという事はありませんが、単純に苦手なものが少ない方が人生でストレスを感じるタイミングが減るということです。
この時に苦手というのは、上手に出来るという結果ではなく過程を苦痛と感じるかどうかです。
例えば、サッカーや野球が下手くそでも好きな人は当然います。
サッカーや野球が上手くなくても楽しめるマインドを持つことがある程度必要なのではないかと感じています。
というのも、子供と遊んでいる時などでも正直大人からしたらしょうもない内容の事で楽しんでいる事も当然あります。
その時に、自分が退屈だと思ってしまえば子供も楽しめませんし、自分もストレスに感じます。
その部分のマインドを自分なりに工夫して嫌なことではなく、それなりに楽しい、もしくは普通くらいまで持っていくと段々とストレスは軽減されていくのではないかと感じています。
少量からチャレンジ出来る時は向き合ってみるのもあり
嫌なことに挑戦しろ！というのは言うのは簡単ですが、実際は難しいものです。
特に、自分が過去に嫌な気持ちになったことや体験してしまったことなどは、トラウマとまでは言わなくても良くないイメージが出てきてしまう二の足を踏んでしまうことも多いと思います。
そんな時は、全ての物事をNO！と防御するのではなく、楽そうなことであればチャレンジしてみるというのもいいかもしれません。
例えば、私は比較的コミュニケーションを取ったり、大勢でワイワイすることは苦手なのですが、町内の祭りなどは決して好きではないですが挑戦しています。
というのも、普段の生活で大勢の人と関わることも少ないですし、会社など仕事の集まりになると責任問題なども出てきたりする物事だとプレッシャーに負けてしまうことも多いからです。
しかし、町内会レベルで尚且つお祭りで年に１回程度であれば、挑戦する努力をしてみてもいいのではないか？と自分が思ったので、毎年挑戦しています。
無理に大きな一歩を踏む必要はないと思いますが、自分でこのくらいなら何とか出来るんじゃね？と思うレベルのものがあった場合はチャレンジしてみるのがいいのではないかと思います。
とはいえ、なかなか気にしていないとチャンスと気がつけないことも多いので、自分なりによく考えてみるといいと思います。
逃げることは決してダメではないけど、楽にもならない
覚えておいて欲しいのは、逃げる事は自己防衛としては全然当然にある事ですし、悪い事ではありません。
しかし、逃げ続けていることは楽になることもないこともあると思います。
例えば、小学校などでPTAを一回もやらずに済んだ！などの期間限定的な物であれば楽になるかもしれません。
しかし、私のようにコミュニケーションとなると正直一生ついて回る部分なので、得意じゃなくても普通レベルまで持っていく方がいいのではないかと思います。
逃げても問題ない内容と、逃げても永遠に無くならない問題と２パターンあると思っていますし、後者の場合はクリアしない限りまた何処かでそのタイミングが訪れる物だと思っています。
私も面倒なことは好きではないので、基本的に嫌だと感じてはしまいますが、大人になるとそうも言っていられないのが現実です。
少しずつでもいいので、この部分を楽にしていくことが自分の人生を楽しく過ごせる方法なのではないかと思っています。
まとめ
苦手な物は苦手でいいと思いますし、絶対にしたくない！と思う物があれば、それをしなくていい生活を送ることも選択肢の一つです。
しかし、中にはどうしても関わることがある事や、生きている間はずっとついて回る物事が苦手という場合はクリアをするのが一番です。
それぞれ、苦手な物というのは違うので難しい部分ではありますが、出来るだけ若いうちから向き合っていく方が後々の人生が楽になるのではないかと思っています。
それでは、読んで頂いてありがとうございました。
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