どうにも眠たい時に頑張って起きるのつらいですよね。 どうも、DAISUKEです！（@desing_d） このような事を考えていませんか？ 結論を言いますと、眠たい時に起きる方法は動くのがいいかなと思います。 当たり前ですが、布団に入っていたり、横になっている状態は寝る姿勢なので、その状態でいたらいつまで経っても起きる事はできません。 なので、単純に起き上がって簡単な運動でもいいのでするのがベターかなと思います。 ラジオ体操でもいいですし、日光の当たる外を散歩するなどもいいですね。 ただ、何かしろの病気を持 ...