頭の中がぐちゃぐちゃだと何をやっても疲れるし、いい結果にならないことが多いです。 どうも、"だいすけ"です！（daisuke） このような事を考えていませんか？ 結論を言いますと、病気でなければ頭の中のノイズを減らすことによって思考が楽になります。 頭のノイズというのは、要は独り言みたいなものが自分の中で色々飛び交っていることです。 これは、体で動くタイプよりも考えて行動する人に多いのではないかと思います。 このような頭のノイズを対処する方法としては、1番簡単なのは紙に書き出すことです。 スマホなどのメモ ...