寒さって意外とメンタルに影響する部分があると思っています。 どうも、"だいすけ"です！（daisuke） このような事で悩んでいませんか？ 結論を言ってしまうと、寒くなってくるとイライラしやすくなる要因は増えると思います。 よく言われているのは、日照時間が減るのでセロトニンの分泌量が減り、その結果イライラしたり、不安になったりするそうです。 ただ、個人的にはセロトニンがめっちゃ出ている気持ちい〜と感じた事もない為体感的に分かりずらいのであまり気にしていませんが、寒いと体に力が入った状態が続くので緊張状態が ...