ダイエットって言うのは簡単ですが、実際難しいですよね。 どうも、"だいすけ"です！（@desing_d） このような事に直面していませんか？ 私は医者でもなく、ジムトレーナーでもないので専門家ではありませんが、個人的には肥満であればダイエット自体は良いとは思いますが、過剰な食事制限をするのは危険だと思います。 というのも、子供は成長期なので多くのエネルギーや栄養が必要であるので、偏った食事や全く食べないなどの選択肢は今後に影響してくると思っているからです。 過剰な運動も同じで、専門的な運動をするなら習い事 ...