運動

ドラクエウォークで運動になる!【日頃の運動不足をゲームで解消】

趣味

2019/11/1

ドラクエウォークで運動になる!【日頃の運動不足をゲームで解消】

スポンサードリンク 最近運動不足で家から全然出ないし、運動とかダル過ぎてやる気が起きない、というか面倒で仕方ないなど思っていませんか? 少し前から配信されている『ドラゴンクエストウォーク』というアプリをご存知でしょうか? 日本人で男の子なら一回くらいはドラクエをやった事はあるのではないでしょうか? そのドラクエが、MR(複合現実)でゲーム化したのがこのドラゴンクエストウォークです。 似た様なのは、ポケモンGOですかね。 町を歩いてモンスターが出てきたら倒してレベルを上げるといった単純な使用となっているので ...

30代になったらやるべき事【自分の生き方を見直してみよう】

人生・家庭

2019/9/3

30代になったらやるべき事【自分の生き方を見直してみよう】

スポンサードリンク 30歳になったら何かしておいた方がいいの?など不安に思っていませんか? 結論からいうと、30代でなくてもやっておいた方がいい事は沢山ありますが、なにより明確に出てくるのは体力の減少です。 体力がないと、毎日楽しく生きる事はできませんし、病気にもなりやすくなります。 30代になると、急激に体力がない事を実感するので、第一に体力=運動をするべきだと思っています。 私も30代になって筋トレを始めましたし、基本的に運動してメリットはあってもデメリットってそんなにないので、暇が多い人は体力(筋肉 ...

おすすめグッズ

2019/8/31

ダメ人間の、ながら運動におすすめな運動器具!【ワンダーコア】

運動しなきゃな〜と思いながらも、仕事が終わってからはビール飲んで家でだらだらしたいから、ジムなんて行けないな〜など悩んでいませんか? そもそも論として、別にジムに行かなくても運動は出来ます。 確かにジムは、トレーナーもいますし沢山の器具があるので、行くと効果がある様にも思えますが大体の人が三日坊主もしくは1ヶ月だけなどで終わってしまったりします。 この理由は、毎月の出費が必ず増える事と、行かなければ行けないという行動を起こさなければいけない事です。 自主的に行く様なものに関しては、習慣化しにくいので結局出 ...

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