寝不足

: 人生
眠れない時にしてはいけない事【ついやってしまう悪習慣から離脱しよう】
2022/10/3 健康, 寝不足, 生活, 睡眠
眠れない時って誰でもありますよね。どうも、"だいすけ"です！（@desing_d）このような事で悩んでいませんか？結論を言ってしまうと、100%眠れなくなるという事はわかりませんが、眠れないから ...

: 仕事・考え方
やる気が出ないときはそんな日もあるさって思うこと【最低限の力で乗り切ろう】
2022/9/27 ストレス, 仕事, 寝不足, 義務感
やる気って何処から出てくる物かわかりませんよね（笑）どうも、"だいすけ"です！（@desing_d）このような事を感じていませんか？結論を言いますと、人間やる気が出ないという時もあると思っていま ...

: 人生
眠れない時にラジオなどを聞くのはやめた方がいい【何も考えないのがベスト】
2023/1/18 ラジオ, 健康, 寝不足, 睡眠
寝る寸前まで何か聞いていたいって気持ちめっちゃわかります。どうも、DAISUKEです！（@desing_d）このような事を思っていませんか？結論を言いますと、眠れない時にラジオを聞くのはダメとは ...

: 人生
夜更かしが悪影響！毎日をなるべく楽しく過ごすには夜更かしは止めよう！
2021/8/16 休日, 健康, 寝不足, 生活
連休などで夜更かしをしてしまって、通常の日常に戻ると全然テンションが上がらない所か、どこか体調が悪いなんて事ありませんか？私は医者ではないので、体云々は言えないですが、体感的には夜更かしをするとかな ...