時間を守るのが嫌いな人の対処方法【決められた時間はストレスです】

●●時に集合など、決まった時間があるのが嫌で仕方ないと思っていませんか？

この考え方結構少数の人にしか強く感じない様です。
ちなみに、私はとても嫌いです。
集合時間を決められるのも好きではないですし、働く時間も、メールや電話の時間なども決められるのは好きではありません。
理由は簡単で『その時間にやらなければならない』といった様な、終わるまで頭に残して置かなければいけなくなり、尚且つ忘れてもいけないので時間を気にするハメになるからです。

恐らく、この様な事が嫌と思う人は、真面目でメンタル的には強い人ではないと思います。
強い人なら、嫌だ！と言ってしまえるのですが、そうでないと了解してしまい、自分だけが気にするといった状態になってしまいます。

自分で言うのも何ですが、私もそのタイプの人間だと思うので、時間を守るときの嫌なストレスからの対処方法を解説していきます。

時間を守るのが嫌いな人の対処方法【決められた時間はストレスです】

時間を守るのが嫌いな人の対処方法は以下の通りです。

以上になります。
それでは、詳しく解説していきます。

なるべく約束はしない

約束をしてしまうと、その日その時間を意識してしまうので約束をするのは余りおすすめしません。
大好きな友達などとの約束は楽しいと思うのでOKです。
問題は、微妙な間柄の友達や、個人的にどうでも良い内容の約束です。

楽しみでない場合は、変に意識してしまい疲れます。
嫌な約束なら、その待ち時間が地獄の様に辛いでしょう。

『時間』を意識する事がすでにストレスなので、具体的な約束はやめておいて、暇ら行くなどにしておくと良いかもしれません。
私は友達が少ないので、余り困ったりはしないですが基本的に約束は嫌いなので、その日に誰かに声を掛けます。

そうすると、割と気分的に楽しめるのでストレスを感じません。
ただ、1人の時間が嫌だと言う人は困ってしまうので、1人でも楽しめる趣味をいくつか持っていると良いと思います。
趣味がない人はこちらを参考にしてみてください。
趣味が無いとか人生損してる！【人生の得になるかも？おすすめの趣味リスト】

仕事は期日前に出してしまう

仕事などは期日など提出期限があると思います。
その場合は、その日にちを気にしているのがストレスなので出来上がり次第投げでしまいましょう。

結構、その日のその時間まで粘ったりする人がいますが、それ程変わらない事の方が多いと思うので、そこにリソースを抱えているより他のところに力を注いだ方がいいと思っています。
勿論、締め切りまで頑張っても終わらない仕事などの場合は頑張る必要がありますが、そうでない場合はその日に執着する必要性は何処にも存在しません。

どうしても、その日その時間でないといけない場合は仕方ないですが、できればその様な仕事の案件はなるべくやめた方が時間効率が上がります。
例えば、その場にその時間数分の事だけで居なけれない行けない場合はとても非効率です。
ですので、出来るだけその様な時間の決め方は避ける方が自分にとってストレスを感じないでしょう。

時間やカレンダーをなるべく見ない

これも、時間を守るといった真面目な人に多いですが、時計をすごく気にします。
もっと酷い人は、メールやLINEなども常に気にしています。

それだと、とても疲れてしまうので、出来るだけ時間やカレンダーなど予定を入れるものは見ない方がいいと思います。
時間なんかは、決まった時間などある場合はタイマーなどを使って知らせる様にしておけばそこまで時間を気にして行動する必要がなくなります。

カレンダーなども、1日の予定がわかればいいので、朝１回で十分でしょう。
なんども見直しても余り変わらないですし、時間においては後1分が5分くらい長く感じてしまう事もあるので、ストレスになります。
時間は使うもので、追われる環境に身を置いてしまうとストレスになります。
出来るだけ、時間に追われない様な立ち居位置を確保する事をおすすめします。

時間を守るのが嫌いな人の対処方法【まとめ】

いかがでしたでしょうか？
もう一度簡単に復習しておきましょう。

真面目な人ほど、守らなければいけないと思いますので、余計にストレスを感じると思います。
時間は確かに物事を行う上での、基準などを決めやすいので必要ではありますが、それに追われる様になると結構疲れます。

慣れない内は難しそうですが、減らして行く事はできると思います。
自分はどういった状態になるのが一番嫌いで守りたくなくなるのか、そこを一度自分自身に確認してみると良いと思います。
それでは、読んでいただいてありがとうございました。
ダイスケでした。（@desing_d）