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これからの幸せな生き方について少し考えてみませんか?【一生に一度の人生】

2018年5月2日

これからの幸せな生き方について少し考えてみませんか?【一生に一度の人生】

こんにちは、ダイスケです(@desing_d
幸せな生き方ってなんだろ?とか考えていませんか?
幸せか不幸かとは一体誰が決めるのでしょうか?勿論自分です。

ではあなたにとって幸せとは何ですか?
最近幸せと感じましたか?

幸せの価値は人それぞれですが、幸せを沢山感じる事が出来たら人生楽しいですよね。
今回は幸せってなんだろうと思ったので書き出してみようかと思います。

本記事では幸せな生き方と言う事を自分で考えて、次に繋げる方法をご紹介しています。

これからの幸せな生き方について少し考えてみませんか?

これからの幸せな生き方について少し考えてみませんか?

幸せな生き方について考えた事ありますか?
大人になって、なんとなく仕事をして、なんとなく生きている。
楽しくもないし、考えてみると特に何にもないとか思ったりしてませんか?

幸せな自分の生き方について考えるのには…

  • 幸せと不幸とは
  • 自分が幸せを多く感じる方法
  • 幸せな人生を手に入れる為に自分がするべき事

この3つを理解して考える事によって、自分の幸せな生き方を見つけられると思います。
それでは、細かく解説していきます。

幸せと不幸

天使

冒頭でも言いましたが、幸せは人によって違います。
高級なステーキに幸せを感じる人もいれば、500円のランチでも幸せを感じれる人もいるのです。

どちらが得かと言えば、満足度がもし同じであるならば、500円のランチで幸せを沢山感じた方が精神的にも金銭的にもお得意だと思います。

例えば友人が誕生日だからとご飯を奢ってくれると言うので行ってみたら500円のランチで、それが不幸と思う人もいれば、誕生日を覚えててくれただけで幸せだと思う人もいるのです。

人は多くの物を欲しいと思い続けてしまいます。
今に満足してしまうと、もっと大きなモノといった様に欲望に蝕まれて行きます。
それが悪い事でもないですし、本能としては正しいので正解はありませんが、欲望に振り回されているのは幸せな生き方とは思えません。

幸せと不幸というと、日本人の中で多くあるのは『他者と比べる事』もあると思います。
勿論、これがある事によって競争が起こり発展する事もあるので悪い事ではありません。
しかし、他人と比べる事によって『自分なんか』など自分は自分で居ても言いはずなのに自分でダメだと思ってしまう事は不幸の様な気がします。

私たちはこういった矛盾の中で毎日生活し、陰も陽もどちらも持って生きているのだと思います。

それでは、幸せな生き方にするにはどうするべきなのか?

幸せを多く感じる方法

幸せを多く感じる為に必要なのは、まず期待値を下げることだと思います。
特に他人に期待して不幸を感じる方は、そもそも始めたから期待をしまければ不幸を感じることはなくなると幸せな生き方に変わっていきます。
怒ったり、悲しんだりする時は大体が自分の思い通りに行かなかった気持ちがあると思うのです。

スペインでトマト祭りというお祭りがあったきがしますが、トマトを投げたりする祭りですね。
このお祭りは、お祭りだからトマトを投げられるという事が初めから分かっているから、怒らないしむしろ楽しんでいるのです。
しかし、知らない人がいきなりトマト投げられたらきっとお祭りでも怒ったり、服が汚れて悲しい気持ちになりますよね。
全く期待しないは寂しい気持ちになるので、過大評価しないといった所でしょうか。

あと言える事は、生活水準を上げると幸せを感じにくくなる事です。
お金持ちならば良いのですが、高いものではないと満足できなくなると常に高級品を手に入れなければならなくなります。
そうなると、お金の無い人は幸せな気持ちを感じる事が減ってしまいます。
これも、こだわりが無いと人間味が薄れていく気がするので、あれもこれもではなく譲れない1つのモノなどに集中した方が幸せになりやすいのでは無いかと思います。

個人的に思う事は、自分が自分である事を理解出来ると幸せ度が上がると思います。
どうしても私たちは他人に合わせようとしてしまったり、他者が言った事を自分の言葉と思い込んで使っていたりします。
納得していればいいのですが、『○○がそう言っていたから』これも悪い事ではありませんが、自分と言うのが実は存在していないのでは?と私は思います。
自分というのは、自分が一番理解しているつもりではいますが、実は自分が一番自分の事を理解出来なかったりするのです。
自己否定を繰り返してしまう人は、自分を受け入れる事でも幸せを感じる事が出来る様になるかもしれません。

幸せな人生を手に入れる為に自分がするべき事

幸せな人生を手に入れたいのであれば、簡単なのは常に感謝をする事です。
人生のあらゆる事は与えられていると思うと、必然と感謝の気持ちが湧いてきます。

人は、大人になると見失いがちですが、多くの人に助けられて行きています。
そこが図々しくなっていくと、幸せを感じにくくなり、楽しくない人生に変わっていってしまいます。

最近のビジネスでも、信頼を得る事で仕事が来る様になったりもしますので、感謝や恩義というのは必ず自分に返ってきます。
逆に自己中になってしまうと、誰も喜ばないし、自分も最後は不幸になってしまうと思います。

後は、自己犠牲や自信がない人が多いと思います。
なので、ありのままの自分で良いのだと受け入れてください。
リストカットしたって、親子喧嘩したって、彼女や彼氏と別れたっていいじゃないですか。
今生きている事が全てであり、今何かを感じれたのであればそれは必要な事であった必然であり、あなたにしか感じれない事、役割、定めと言うのが世の中には存在しているのだと思います。
もし、心が迷った時は瞑想をしたり、楽しい事をしたり、神社に行ってみたり。
今までと少し違う事をしてみたり、髪型を変えてみたり。

今までと違う事をする事で見える世界も価値観も変わります。
変わっていく事が必然であるのが世の中なので、社会のルールを守っている以上はそれで良いのです。

そして、常に相手を思いやる気持ちを持っていれば、自ずと幸せな人生になっていくでしょう。

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これからの幸せな生き方について少し考えてみませんか?【まとめ】

ハッピー

話が下手くそで申し訳ないです。
言葉にするのが苦手なので、このブログを始めのもありますが、なんとも言えない!日記のつもりなのでいいですよね。
まぁ、幸せって短い言葉ですが、当たり前を幸せだと感じて普通って尊いモノだと少しでも思えたらいいと思います。

情報社会で、良いも悪いも自分次第で
いつも誰かと何かと比較する様な時間は卒業しましょう。
あした天気になあれ♪

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