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連休にダラダラして過ごしてしまう時の対処法【目的や予定を決めると良いよ】

2022年5月24日

連休にダラダラして過ごしてしまう時の対処法【目的や予定を決めると良いよ】

連休にダラダラするのは、決して悪い事ではないと思いますよ!
どうも、DAISUKEです!(@desing_d

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  • 連休になるとダラダラ過ごしてしまって勿体無い。
  • 連休に結局何もやっていない。

このような事を思っていませんか?
結論を言いますと、連休にダラダラする事が悪いと私は全く思いませんが、何もしなかったというのが勿体無いと感じるのであれば、目的や目標を決めるのがいいと思います。

大きな事でなくても構いません。
例えば、家の掃除をする!などでも十分な目的です。
いつも掃除している部分意外での、窓を吹いたり、物をどかさないと掃除できないような場所でもいいでしょう。
他にも、勉強する事や、仕事で使えるスキルアップなどもいいと思います。

この目的や目標はなんでもいいので、簡単に言えば予定を決めてしまえばダラダラする事は極端に減ります
その分、休める時間がなくなるという人は加減してくださいね。

本記事では、連休にダラダラして過ごしてしまう時の対処法について書いています。

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連休にダラダラして過ごしてしまう時の対処法【目的や予定を決めると良いよ】

連休にダラダラして過ごしてしまう時の対処法は以下の通りです。

ポイント

  • 連休ダラダラしたくない理由を明確にする。
  • 目的や目標、予定を入れて実行する。
  • 大きすぎない事を選び、できそうな小さな事をするのがコツ

以上になります。
それでは、説明していきます。

連休ダラダラしたくない理由を明確にする。

連休ダラダラしたくない理由を明確にする。

連休にダラダラしたくない!と思う理由はなんでしょうか?
私は基本的に頑張りたくない人間なので、ダラダラする事は悪い事だと思っていません。
しかし、何かを思って今読んでいるあなたはダラダラしたくないと思っているのだと思います。

その理由がわかってくると、何をしたらいいのか分かるかもしれません。
例えば、単順に暇をしているのが勿体無いと思うのであれば、暇つぶし出来る趣味などをすればいいと思いますし、なければ探すだけです。

他にも、SNSなどで周りが何か目的を持って生きているのが羨ましい、や焦りを感じている事もあるかもれません。
その場合でも、スキルアップして焦りを薄める事だったり、SNSなどを輝かせたいのであれば友人と旅行やショッピングなどでもいいでしょう。

連休というのは、そもそも休む為のものであって『何かをしなければいけない』と決まっていません
思っているのは実は自分自身なのです。
何を持って、自分はダラダラしてしまう事が良くない事だとおもっているのか?考えてみましょう。

ココがポイント

休む事は大事なことであり、何かをしているから必ずしも良いとは限らない

目的や目標、予定を入れて実行する。

目的や目標、予定を入れて実行する。

連休だから、何かして充実したい!勿体無いと思うからダラダラしたくない!と思うなら、目的や予定を立てましょう。

例えば、仕事で自信がないからこの時間を有効活用したい!と思うのであればスキルアップをしましょう。
何をスキルアップすればいいか分からないなら、会社によって必要なスキルは異なるので先輩や、自分がこの人仕事が出来る!と思える人に相談してみましょう。
パソコンでの仕事がメインの人は単純にタイピング速度を速くするだけでも意味はあると個人的には思っています。

他にも、本を読んだり、新しい習慣を取り入れる事にも連休というのは最適だと思っています。
新しい事を始めるには体力も精神力も使う事が多いので、仕事後などだとやめてしまう事が多いです。
連休であれば、朝一番という時間をとりあえず使えるので、初っ端のハードルは越えやすいと思っています。

友人と遊ぶでもいいですし、何か目的や目標を決めてそれを埋めていくスタイルにするとダラダラしないと思います。
少し、義務的になってしまいますがタスクを埋める感覚で連休を生活する事によって無駄は無くなって何かしろの達成はできると思います。

ココがポイント

自分が何をしたいのか?考えれば予定を埋める事は意外とできる。誰かと一緒にいるだけが予定ではない。

大きすぎない事を選び、できそうな小さな事をするのがコツ

大きすぎない事を選び、できそうな小さな事をするのがコツ

連休にダラダラしたくない!と考えて予定を立てたにも関わらずやめてしまう人もいるでしょう。
それは、目標が高すぎたりする事で諦めてしまう事があります。

人間高すぎる壁が目の前にあったら諦めてしまうものですが、少しずつ上がっていく分には気がついたら登れているものです。
なので、有名人の人やプロがやっているレベルを目標にするのではなくて、自分が今できるちょっとしたレベルでいいのです。
特に新しい事を覚えようと思う人は尚更で、本一冊を消化するのではなくて、1日数ページから始める事でもいいと思います。

勿論、連休中にマスターできればカッコイイですが、正直私も集中力が続かないので無理だと思っています。
であれば、回数を分けて毎日コツコツやるのがいいと思いますし、一つのことではなくて複数のことを毎日コツコツやる感じですね。
飽きたら他のをやって、また飽きたら戻ってでもいいと思います。

個人的には、先は長いので一気に頑張るのではなくて、長期に歩くイメージです。
目的や目標を決めても気がついたらダラけてしまうのは、こういった短距離を全力で走り過ぎなのだと思います。
適度に息抜きしながら、でも進むことをやめなければ少ししか進んでいなくても連休中に何もしなかった人よりは数歩先に進んでいることには変わりないので、連休を使ってスイッチを入れてそれを継続できるように毎日していけばお得だと思っています。

ココがポイント

大きすぎる目標は、考えるだけでやる気がなくなるのでやめた方がいいと思います。

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連休にダラダラして過ごしてしまう時の対処法【まとめ】

本当に個人的には、連休はダラダラしてもいいと思っています。
というか、連休だからこれをしなければならない!と考えるのも疲れるので出来るだけしたくありません。

しかし、連休だからこそ空いた時間で何かが出来るのも事実です。
それを無駄にしたくないと思うのであれば、やりたいことをしたらいいですし。
やりたいことがないなら、今自分に必要なものを取りにいくのがいいと思います。

それでは、読んでいただいてありがとうございました!
DAISUKEでした。(@desing_d

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