メンタル・仕事

5月病ならず、6月病があるのって知ってました?【梅雨時は精神が不安定になる時です】

メンタル・仕事

2019/6/13

5月病ならず、6月病があるのって知ってました?【梅雨時は精神が不安定になる時です】

スポンサードリンク 月終わって6月になったのに、なんとなく気が乗らない、やる気が出ないと悩んでいませんか? もしかしたらそれは、5月病ならぬ、6月病かもしれませんよ? 個人差はあるとは思いますが、4月から新しい環境に身を起き、頑張ろうと思っていたしかし梅雨という不安定な天候に影響される様に、自分の気持ちも疲れて不安定になってしまいます。 人間は変化がなければ進歩や成長は難しい反面、変化にストレスを感じる生き物でもあります。 なので、4月から新入社員だったり、新しい部署、新しい仕事につく人は少なからず精神の ...

失敗を気にしないで生きていく【失敗は失敗とおもわなければ恐くない】

メンタル・仕事

2019/6/6

失敗を気にしないで生きていく【失敗は失敗とおもわなければ恐くない】

スポンサードリンク 失敗を気にしすぎて、失敗するのが恐いと毎日悩んでいませんか? こんな記事タイトルを書いておいて何ですが、私も失敗は怖いです。 しかし、失敗を全くしない超人の様な人間はいないですし、失敗をする事が楽しいと思う人は少ないでしょう。 ですが、チャレンジはしていかなければいけない、動かなければいけない。 動けない人の多くは、失敗する事が恐いので動き出せないでいるといった具合ではないでしょうか? この失敗を出来るだけ気にしないで生きていける様になると、少しずつですが人間は無敵モードになっていきま ...

時間を守るのが嫌いな人の対処方法【決められた時間はストレスです】

メンタル・仕事

2019/6/1

時間を守るのが嫌いな人の対処方法【決められた時間はストレスです】

●●時に集合など、決まった時間があるのが嫌で仕方ないと思っていませんか? この考え方結構少数の人にしか強く感じない様です。 ちなみに、私はとても嫌いです。 集合時間を決められるのも好きではないですし、働く時間も、メールや電話の時間なども決められるのは好きではありません。 理由は簡単で『その時間にやらなければならない』といった様な、終わるまで頭に残して置かなければいけなくなり、尚且つ忘れてもいけないので時間を気にするハメになるからです。 恐らく、この様な事が嫌と思う人は、真面目でメンタル的には強い人ではない ...

メンタル・仕事

2019/6/12

休日出勤行きたくない?もしかしたら良い事あるかも?デメリットとメリット

土日に出勤しなければならなくなり、気分が憂鬱になっていませんか? 休日出勤というのは、会社によって有る無しがあると思います。 基本的にはないけど、たまにある会社だったり、持ち回りで月に1回は必ずあるといった様な会社もあるようです。 工場は機械を止められませんし、接客業はそもそも休みではないですし、娯楽に関わる仕事も一般が休みの時は基本的に働く事になるでしょう。 私も休日出勤などはありますが、そこまで苦になるような気持ちにはなりません。 休日出勤だからこそ手に入る恩恵や環境もあるので、エンドレスに続くと家庭 ...

毎日少しずつ努力すると、充実感を感じれます【未来の自分に投資】

メンタル・仕事

2019/6/11

毎日少しずつ努力すると、充実感を感じれます【未来の自分に投資】

努力したって、今の現実は変わらないよ!と嘆いていませんか? 結論を言ってしまうと、努力は必ずしも報われません。 当たり前ですよね。 しかし、努力をやめてしまうと可能性すら捨てている事になってしまいます。 恐らく、努力というのは人によって期待値や感覚値が違うので、努力量も変わってきます。 例えば、1日8時間以上頑張っても努力と感じない人も入れば、1時間で努力という人もいます。 勉強の仕方を知らない人が6時間勉強するのと、自分にあった勉強方法を熟知した人の1時間では同じ量かもしれません。 得意不得意もあるでし ...

メンタル・仕事

2019/5/22

休みの日に早く起きるのは、仕事が嫌な証拠【実はあまり良い状態ではありません】

仕事が休みの日に、早く起きてしまうなぜだ?と思った事はありませんか? 今回はその様な悩みを解決して行こうと思います。 休みの日だから楽しみで早起きしてしまう、遠足前の子供も似た様な感じですよね。 一見余り問題ない様に感じますが、なぜか?という所を考えて行くと余り良い傾向にない事が分かって来ます。 それでは、何故休みの日に早く起きてしまうのか? 休日が楽しみなのはわかります。 その反面、平日が楽しくないという事に繋がってきます。 平日つまり、仕事が楽しくないという事です。 仕事が楽しくないのは当たり前と考え ...

出来ない仕事を請け負うか断るか決める判断基準【ストレスを抱えず生きる事】

メンタル・仕事

2019/5/22

出来ない仕事を請け負うか断るか決める判断基準【ストレスを抱えず生きる事】

自分に出来そうか良くわからない仕事の以来が来たけどどうしよう?そんな悩みを抱えていませんか? 会社などで仕事をしていると、無理難題を吹っかけられる事は多々あると思います。 そんな時に仕事の内容を聞いてみると『え?全然意味が分からないんですけど?』という様な仕事があると思います。 しかし、会社としたら出来ないと言いたくない、来る仕事は全て取るといった様な考え方がある所はあると思います。 請け負ってしまったら、結果として成し遂げなければいけませんし、分からない事はプレッシャーになります。 ただ、この『分からな ...

メンタル・仕事

2019/5/16

お腹いっぱいで仕事をすると効率が下がるって話【お腹は空いてるのが丁度いい】

お昼にご飯食べてお腹いっぱいで仕事にならないと日々悩んでいませんか? 私はご飯食べたあとは、意識が飛びそうになるくらい眠くなる時もあります。 ですので、基本的に何かやりたい事がある時は、お腹いっぱいに食べないという事を心がけています。 人間ってすごくお腹が空いていても、少量をゆっくり食べるだけでも、お腹いっぱいというか、満足感満たされるし、空腹感がなくなるので結構なんとでもなります。 これが、休日であれば余り問題はないのですが、仕事がある日だと数時間頭が働かなくて、効率がすごく悪くなってしまうので、逆に多 ...

無知は罪ではないが、無知では戦えないという事を知っておくべき理由

メンタル・仕事

2019/5/14

無知は罪ではないが、無知では戦えないという事を知っておくべき理由

会議などでこの話全然理解出来ないんだけど、どうしよう?と悩んだ時がありませんか? 『無知は罪』という言葉を聞いた事がありますが、無知は罪だと私は思っていません。 しかし、無知であるが故に手に入らなかった物や、見落としてしまった物があるのも事実だと思います。 そして無知が故に一番痛いのは、話し合いや会議などでそもそも理解が出来ないという事ですね。 その場にいる事すら意味が分からない状態になってしまいます。 恐らく社会人であれば、ある程度の人が似た様な感情や環境になった人がいるのではないでしょうか? 本記事で ...

本当に疲れている時は仕事を無理しないで休もう【疲れている時は非効率です】

メンタル・仕事

2019/5/9

本当に疲れている時は仕事を無理しないで休もう【疲れている時は非効率です】

あー仕事で疲れて、今から何もする気がしない!と悩んでいませんか? 私も、仕事が終わった後に勉強やこのブログなどを書いたりしますが、本当に疲れている時は恐らく辞めた方がいいと思っています。 何故かというと、結果的に非効率になるからです。 煮詰まった仕事をしていると似た様な経験をした事がある人も多いのではないでしょうか? 徹夜して翌日見ると何でこんな事書いているんだ?とか、私の場合だと、ホームページなどを作っている時にすごく頭を悩ませた結果、翌日朝一でスパッと解決できる事が多々あります。 ですので、ある程度の ...

メンタル・仕事

2019/5/8

仕事しながら勉強をしていくコツ【毎日コツコツ進める事が大事です】

仕事して働きながら勉強するのなんて、時間がなくて無理だよ!とやる前から諦めていませんか? 現代の日本では、大人になると勉強する人がごっそり減るので、仕事しながら勉強すると後々自分の力になってお得になる時もあります。 時もあると言うのは、全ての人が得と感じないかもしれないからです。 しかし、私は少なくとも現在勉強しててよかったなと思う事と、今現状でも日々勉強をしています。 勉強という概念だと、ワザとらしいですが習慣化して毎日新しい事を学ぶといった感じですね。 1日1個英単語を学ぶだけでも十分勉強になると思い ...

どっちにしようか悩んだ時に決断する方法【実は難しくない選択方法】

メンタル・仕事

2019/10/13

どっちにしようか悩んだ時に決断する方法【実は難しくない選択方法】

択 、三択と選ばなければいけない時には悩んでいませんか? 生きていると多く選択しなければいけない時があります。 選ばなくていいのであれば気にする必要はないですが、大体悩む時は決断をしなければいけなくなります。 そんな時に、決断する方法が知っていれば結構早く判断をする事が無くなるので、ストレスも削減されますし、時間短縮にも繋がります。 本記事では、どっちにしようか悩んだ時に決断する方法を詳しく解説していきます。 どっちにしようか悩んだ時に決断する方法 どっちにしようか悩んだ時に決断する方法は以下の通りです。 ...

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