自分が疲れているかどうかって意外と分からないもんですよね。 どうも、"だいすけ"です!(@desing_d) このような事を感じていませんか? 結論を言いますと、自分が疲れているか確認するには『いつもと違う不調』を感じる事が大事です。 これは、身体的もありますが個人的には精神的な方を気にした方がいいと思います。 病は気からとも言いますし、精神面での疲労の方が分かりにくく治りにくいので早めに気にする事が大事です。 そして、メンタルのSOSというのは人によって出方が違う事が多いですし、自分の普通を気にしてあげ ...